# Meditación Me amo y me abrazo

Episodio de [Resetea el ADN de tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resetea-el-adn-de-tu-alma), de Sara Reynoso.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/2c9741dc/podcast/play/115578270/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2F418199237-44100-2-485001bd5c2c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resetea-el-adn-de-tu-alma/episodio/7688622-meditacion-me-amo-y-me-abrazo

## Sobre este episodio

Amor Propio. Que difícil es amar y abrazar cada parte de nosotros, de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos. Con esta meditación le damos una súper descarga de amor a nuestro ser, incluso podemos descubrir nuestra esencia. Para más herraysigueme en Instagram como @sara.reynoso.healer

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