# Meditación Salud Mental (en la Tierra)

Episodio de [Resetea el ADN de tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resetea-el-adn-de-tu-alma), de Sara Reynoso.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/2c9741dc/podcast/play/116356264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2Fdfb61dbb-a772-26fe-34c1-5636337249ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resetea-el-adn-de-tu-alma/episodio/7688620-meditacion-salud-mental-en-la-tierra

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que la mente se torna ansiosa, obsesiva, confusa. Esta meditación te va a ayudar a salir de ese estadio y sentirte en mayor paz. Repítela tantas veces como sea necesario y sígueme en Instagram como @sara.reynoso.healer

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