# T1 EP. 12 — Reset: salut emocional, consciència i canvi de paradigma

Episodio de [RESET \| Salida a despertar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reset-salida-a-despertar), de Joana Martos Latorre.

- Publicado: 1 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/ef476be4/podcast/play/119341661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423273598-44100-2-f8a312b08fe45.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reset-salida-a-despertar/episodio/6663164-t1-ep-12-reset-salut-emocional-consciencia-i-canvi-de-paradigma

## Sobre este episodio

En aquest episodi recupero una xerrada que vaig fer el 2021 a Vic sobre el llibre Reset. Salida a despertar , un projecte que neix en un moment de canvi global i que avui continua sent plenament vigent. A través d’aquesta reflexió, comparteixo una mirada sobre la salut que va més enllà del cos físic, integrant ment, emocions i entorn. Parlo de la necessitat de recuperar l’autoestima, la confiança i la consciència emocional en una societat cada cop més automatitzada i competitiva. També exploro el canvi de paradigma entre la competència i la cooperació, així com el recorregut històric entre la medicina vitalista i la mecanicista, posant en valor la necessitat d’integrar perspectives. El concepte dels “virus mentals”, la importància del discerniment i la responsabilitat individual en el benestar col·lectiu són alguns dels eixos que es desenvolupen en aquest episodi. Una invitació a aturar-se, observar i reconnectar amb allò essencial. 🎧 Article relacionat al blog: https://joanamartos.com/reset-memoria-salud-y-conciencia-en-una-sociedad-que-necesita-recuperar-sabiduria/ Reset. Salida a despertar es más que un libro: es una invitación a parar, respirar y reconectar con tu esencia. 📖 Disponible en: https://joanaMartos.com/libros El audiolibro en amazon: https://amzn.to/4m9rKQEOtros formatos: ⁠⁠https://www.amazon.es/stores/Joana-Martos-Latorre/author/B08TWQG459⁠⁠ 🎧 Escucha más episodios en el podcast Reset. Salida a despertar ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6uWFIbL7HAkVXfnVxmQMzO?si=_FvugT3jSpOiPtverKFuEg⁠⁠ 🌿 Reconecta contigo desde el arte y la espiritualidad. Curso Autorretrato Consciente Express 🎨 No necesitas saber dibujar, solo conectar.👉 ⁠⁠https://joanamartoslatorre.systeme.io/retrato-consciente-express⁠⁠ #arteconsciente #tutorial #art #lapiz #sketching #drawlive #artprocess #EspiritualidadConsciente #Reset #JoanaMartos #Ayurveda #DespertarDeConciencia #ArteTerapia #Meditación #SaludIntegral Si te interesa el crecimiento personal y elevar tu estado de bienestar no olvides consultar mis novelas de desarrollo holístico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset I. Salida a despertar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reset II. El agua primordial⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Obras de arte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilustraciones de stock⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Diseños personalizados⁠⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://joanamartos.com⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: ⁠⁠https://patreon.com/joanamartoslatorre⁠⁠ Substack: ⁠⁠https://joanamartos.substack.com⁠⁠ #pensamentcritic #autoconeixement #JoanaMartos #Reflexions #ConcienciaCreativa #memoriaancestral #VideoNou #Creixementpersonal #resetIsalidaadespertar #artoriginal #noveladesenvolupamentpersonal

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