# #31 BARRO MENTAL. Cómo dejar de sobrepensar en 3 pasos

Episodio de [RESET](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reset-3645307), de Rocio D'yuanini.

- Publicado: 12 de abril de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/448d95c0/podcast/play/68499639/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-3-11%2F323345336-44100-1-939a7e0e30d03.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reset-3645307/episodio/15122338-31-barro-mental-como-dejar-de-sobrepensar-en-3-pasos

## Sobre este episodio

El objetivo de este podcast, es que te sea de ayuda para esos momentos donde tu mente no para y necesitas un respiro ❤️

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