# Autoexigencia disfrazada de motivación: cuando tu mente se convierte en tu enemiga

Episodio de [Reprograma tu mente para el éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprograma-tu-mente-para-el-exito), de vanesa moliner.

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 3, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/autoexigencia-disfrazada-motivacion-cuando-tu-mente-se_mf_168931593_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reprograma-tu-mente-para-el-exito/episodio/5306786-autoexigencia-disfrazada-de-motivacion-cuando-tu-mente-se-convierte-en-tu

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La autoexigencia suele confundirse con motivación, disciplina o ambición. Por eso en este episodio hablamos de cómo esa presión interna constante acaba desgastándote, bloqueándote y robándote el disfrute, incluso cuando aparentemente te va bien. Exploramos cómo reconocerla, por qué no te lleva más lejos y qué puedes empezar a cambiar para avanzar sin vivir en tensión permanente. Un episodio para personas responsables, capaces y cansadas de no sentirse nunca suficientes.

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