# 850: Cómo tus hábitos te relajan

Episodio de [Renuncia Feliz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renuncia-feliz-podcast), de Marissa Belvis.

- Publicado: 25 de agosto de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/renunciafeliz/Episodio_850_RF.mp3?dest-id=788897
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renuncia-feliz-podcast/episodio/2620491-850-como-tus-habitos-te-relajan

## Sobre este episodio

Cuando haces algo de forma repetitiva, el cerebro deja de pensar. En un estudio que realizó la Universidad de MIT los investigadores documentaron que la actividad cerebral se reduce al mismo nivel de estar durmiendo cuando realizas una actividad repetitiva. Así funcionan los hábitos. Dale play y te explico. --- 📌 Envíame tus preguntas y recomendaciones a renunciafeliz.com/contacto . 📌 Sígueme en Facebook y en Instagram . 📌 Deja tu reseña en iTunes . Compártelo con alguien a quien pueda serle útil. 📌 Este podcast está disponible en iTunes , Spotify , YouTube y Stitcher

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