# TG20 Trastornos musculoesqueléticos y ergonomía laboral

Episodio de [rENFcíclate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renfciclate), de Álvar Barrios.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://www.ivoox.com/tg20-trastornos-musculoesqueleticos-ergonomia-laboral_mf_182618909_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renfciclate/episodio/86131040-tg20-trastornos-musculoesqueleticos-y-ergonomia-laboral

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de trastornos musculoesqueléticos laborales. Explicaremos lumbalgia, cervicalgia, hombro, sobrecarga, factores biomecánicos, psicosociales, sedentarismo, ergonomía, prevención, ejercicio, intervención precoz, incapacidad temporal, reincorporación y adaptación. Trataremos de distinguir intervenciones con evidencia sólida de prácticas tradicionales de eficacia dudosa. También relacionamos los conceptos con la actividad física y exigencias militares. • lumbalgia; • cervicalgia; • hombro; • lesiones por sobrecarga; • factores biomecánicos; • factores psicosociales; • sedentarismo; • ergonomía; • prevención; • ejercicio; • intervención precoz; • incapacidad temporal; • reincorporación laboral; • adaptación del puesto. Material complementario: https://youtu.be/-L4DOY9u4Qs

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