# TG23 Patología relacionada con ejercicio, calor, frío y deshidratación

Episodio de [rENFcíclate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renfciclate), de Álvar Barrios.

- Publicado: 26 de octubre de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://www.ivoox.com/tg23-patologia-relacionada-ejercicio-calor-frio-y_mf_182784626_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renfciclate/episodio/146970772-tg23-patologia-relacionada-con-ejercicio-calor-frio-y-deshidratacion

## Sobre este episodio

Episodio sobre ejercicio y condiciones ambientales extremas, especialmente en contexto militar. Aborda termorregulación, deshidratación, agotamiento/golpe de calor, hipotermia, congelaciones, ejercicio intenso, rabdomiólisis, hiponatremia asociada al ejercicio, aclimatación, hidratación, prevención, reconocimiento y actuación inicial. Explica la fisiología y corrige errores tradicionales. Incluye escenarios de entrenamiento militar. • termorregulación; • deshidratación; • agotamiento por calor; • golpe de calor; • hipotermia; • congelaciones; • ejercicio intenso; • rabdomiólisis; • hiponatremia asociada al ejercicio; • aclimatación; • hidratación; • prevención; • reconocimiento precoz; • actuación inicial; • factores individuales de riesgo. Material complementario: https://youtu.be/-IozP3B6Nic

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