# 160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)

Episodio de [Rendimiento Evolutivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo), de Manu Sola Arjona.

- Publicado: 2 de mayo de 2022
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112990328/podcast/play/119984887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424145728-44100-2-fc836e64e049b65a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145245-160-complejidad-y-fatiga-con-pablo-vazquez-1a-parte

## Sobre este episodio

Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport". Con él hablaremos de su ámbito de especialización, la aplicación de las Ciencias de la Complejidad al entrenamiento deportivo, y en especial hablaremos de: - Su camino hasta la complejidad. - En qué se diferencia este paradigma del entrenamiento tradicional - Las diferentes fases del ejercicio hasta el agotamiento - La metaestabilidad en la percepción de esfuerzo y otras respuestas fisiológicas. - Sistemas elásticos vs rígidos Y mucho más. Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100% de forma práctica, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más. El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza. Échale un vistazo a las reseñas que nos han dejado, porque ¡4 de cada 5 alumnos han repetido con, al menos, otro curso! \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo.

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