# 189. Una visión integral del rendimiento deportivo, con Jesús Álvarez-Herms

Episodio de [Rendimiento Evolutivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo), de Manu Sola Arjona.

- Publicado: 30 de noviembre de 2022
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112990328/podcast/play/119984833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424145663-44100-2-e7dfc05f1292646f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145219-189-una-vision-integral-del-rendimiento-deportivo-con-jesus-alvarez-herms

## Sobre este episodio

La tergunda parte de la entrevista con Jesús Álvarez-Herms. Jesús es entrenador de deportistas del máximo nivel en diferentes disciplinas y trabaja con su centro deportivo Phymolab (@phymolab en IG). A nivel académico, es doctor en Biología y doctorando en Medicina, aparte de graduado en Ciencias del Deporte, máster en alto rendimiento y profesor de Fisiopatología. Con Jesús, damos una visión de 360º al rendimiento y la salud. En esta primera parte, hablamos del estímulo adaptativo como principio y fin del entrenamiento; de cómo los deportistas pueden desarrollarse más o menos en función de la especificidad que dan a su entrenamiento de jóvenes, y también de la hipoxia como estímulo de entrenamiento. Espero que os guste Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ 📚📌Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3UE98Ku 💎🔵Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo 💻✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com 👁‍🗨🦉Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

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