# 198. FOMO y cómo evitar que te engañen. Charleta con Frederic Sabater

Episodio de [Rendimiento Evolutivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo), de Manu Sola Arjona.

- Publicado: 13 de marzo de 2023
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112990328/podcast/play/119984990/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424145819-44100-2-08dac96e900c4aeb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145210-198-fomo-y-como-evitar-que-te-enganen-charleta-con-frederic-sabater

## Sobre este episodio

Hoy vamos a hacer un episodio diferente, que ha surgido de repente y que es menos formal que otros, a ver que os parece. Siempre que hablo con Frederic le digo: esto deberíamos grabarlo. Así que hoy pasamos a la acción y hablamos de un tema bastante interesante: el FOMO (Fear Of Missing Out) que sufrimos entrenadores y ciclistas respecto a las novedades que van surgiendo en el entrenamiento. Os leo por el grupo de Telegram para saber qué os parecen este tipo de episodios. Espero que te guste, y si lo hace puedes apoyar al podcast a la vez que aprendes, a través de los cursos de entrenamiento o el libro "La Naturaleza del Entrenamiento", que te dejo a continuación: ______________________________________________________________________ 📚📌Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3UE98Ku 💎🔵Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo 💻✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com 👁‍🗨🦉Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Anterior: [197. Periodización nutricional y rendimiento. Mesa redonda de nutricionistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145211-197-periodizacion-nutricional-y-rendimiento-mesa-redonda-de-nutricionistas)
Siguiente: [199. El método noruego en entrenamiento. Con Arturo Casado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145209-199-el-metodo-noruego-en-entrenamiento-con-arturo-casado)

## Últimos episodios de Rendimiento Evolutivo

- [El error de tomarse en serio las métricas de los relojes inteligentes. Ep 312](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1827022-el-error-de-tomarse-en-serio-las-metricas-de-los-relojes-inteligentes-ep-312) · 5 de octubre de 2026 · 26 min
- [311. La realidad sobre la IA en el entrenamiento y los entrenadores \| Víctor Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145095-311-la-realidad-sobre-la-ia-en-el-entrenamiento-y-los-entrenadores-victor) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min
- [310. Los 7 errores comunes de los que ya saben mucho sobre entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145096-310-los-7-errores-comunes-de-los-que-ya-saben-mucho-sobre-entrenamiento) · 21 de septiembre de 2026 · 45 min
- [309. Los más importante para mejorar el rendimiento (todos los campeones lo hacen igual)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145097-309-los-mas-importante-para-mejorar-el-rendimiento-todos-los-campeones-lo-hacen) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min
- [308. ¿Cuántas zonas hay que entrenar realmente? El error de entrenar lo mismo dos veces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145098-308-cuantas-zonas-hay-que-entrenar-realmente-el-error-de-entrenar-lo-mismo-dos) · 8 de septiembre de 2026 · 36 min