# 251. Declaración de Intenciones

Episodio de [Rendimiento Evolutivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo), de Manu Sola Arjona.

- Publicado: 2 de octubre de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112990328/podcast/play/119984886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424145702-44100-2-2b9b1534ed4e2b02.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145155-251-declaracion-de-intenciones

## Sobre este episodio

El podcast que no quieres, pero que probablemente necesitas, escuchar. Hablamos de: Deporte y ejercicio para la salud. Por qué no deberías copiar a los deportistas profesionales. El entrenamiento como Problema Complejo. Últimas plazas para el Máster (Empezamos el 17 de octubre!) 📚📝 Link Máster Entrenamiento de Resistencia: https://rendimientoevolutivo.com/producto/10-ii-master-entrenamiento-de-resistencia-2024-25-anual/

Anterior: [250. Mi historia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145156-250-mi-historia)
Siguiente: [252. Entrenar z2, descanso de pretemporada, masa muscular...(Q&A)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145154-252-entrenar-z2-descanso-de-pretemporada-masa-muscular-q-a)

## Últimos episodios de Rendimiento Evolutivo

- [El error de tomarse en serio las métricas de los relojes inteligentes. Ep 312.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1827022-el-error-de-tomarse-en-serio-las-metricas-de-los-relojes-inteligentes-ep-312) · 5 de octubre de 2026 · 26 min
- [311. La realidad sobre la IA en el entrenamiento y los entrenadores \| Víctor Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145095-311-la-realidad-sobre-la-ia-en-el-entrenamiento-y-los-entrenadores-victor) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min
- [310. Los 7 errores comunes de los que ya saben mucho sobre entrenamiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145096-310-los-7-errores-comunes-de-los-que-ya-saben-mucho-sobre-entrenamiento) · 21 de septiembre de 2026 · 45 min
- [309. Los más importante para mejorar el rendimiento (todos los campeones lo hacen igual)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145097-309-los-mas-importante-para-mejorar-el-rendimiento-todos-los-campeones-lo-hacen) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min
- [308. ¿Cuántas zonas hay que entrenar realmente? El error de entrenar lo mismo dos veces.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145098-308-cuantas-zonas-hay-que-entrenar-realmente-el-error-de-entrenar-lo-mismo-dos) · 8 de septiembre de 2026 · 36 min