# 270. Sistemas Complejos y fisiología. Un nuevo paradigma

Episodio de [Rendimiento Evolutivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo), de Manu Sola Arjona.

- Publicado: 4 de agosto de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112990328/podcast/play/119984798/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424145650-44100-2-742ac3bf6b64aee9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145136-270-sistemas-complejos-y-fisiologia-un-nuevo-paradigma

## Sobre este episodio

A menudo me preguntan en qué se diferencia el abordaje basado en los Sistemas Complejos al entrenamiento respecto al abordaje tradicional. Incluso hay quien da a entender que es “más de lo mismo”. En el podcast de hoy quiero poder explicar, brevemente, qué aporta esta visión al campo del entrenamiento y la salud. Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con tus amigos o en redes sociales. ______________________________________________________________________ 💻✅Cursos para aprender más: https://rendimientoevolutivo.com ✉️✒️ Mi lista de email (en español): https://manusolaarjona.substack.com 👁‍🗨🦉Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Anterior: [269. Competir y entrenar teniendo un negocio, José Ramón Molina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145137-269-competir-y-entrenar-teniendo-un-negocio-jose-ramon-molina)
Siguiente: [271. Mejora tus descensos en trail running, con Víctor Téllez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145135-271-mejora-tus-descensos-en-trail-running-con-victor-tellez)

## Últimos episodios de Rendimiento Evolutivo

- [El error de tomarse en serio las métricas de los relojes inteligentes. Ep 312](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1827022-el-error-de-tomarse-en-serio-las-metricas-de-los-relojes-inteligentes-ep-312) · 5 de octubre de 2026 · 26 min
- [311. La realidad sobre la IA en el entrenamiento y los entrenadores \| Víctor Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145095-311-la-realidad-sobre-la-ia-en-el-entrenamiento-y-los-entrenadores-victor) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min
- [310. Los 7 errores comunes de los que ya saben mucho sobre entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145096-310-los-7-errores-comunes-de-los-que-ya-saben-mucho-sobre-entrenamiento) · 21 de septiembre de 2026 · 45 min
- [309. Los más importante para mejorar el rendimiento (todos los campeones lo hacen igual)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145097-309-los-mas-importante-para-mejorar-el-rendimiento-todos-los-campeones-lo-hacen) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min
- [308. ¿Cuántas zonas hay que entrenar realmente? El error de entrenar lo mismo dos veces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo/episodio/1145098-308-cuantas-zonas-hay-que-entrenar-realmente-el-error-de-entrenar-lo-mismo-dos) · 8 de septiembre de 2026 · 36 min