# Episodios de Rendimiento Evolutivo

150 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180

- [198. FOMO y cómo evitar que te engañen. Charleta con Frederic Sabater.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423125-198-fomo-y-como-evitar-que-te-enganen-charleta-con-frederic-sabater) · 13 de marzo de 2023 · 46 min · episodio 198: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy vamos a hacer un episodio diferente, que ha surgido de repente y que es menos formal que otros, a ver que os parece. Siempre que hablo con…
- [197. Periodización nutricional y rendimiento. Mesa redonda de nutricionistas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423128-197-periodizacion-nutricional-y-rendimiento-mesa-redonda-de-nutricionistas) · 6 de marzo de 2023 · 1 h 19 min · episodio 197: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el podcast de hoy hemos juntado a varios nutricionistas deportivos para hablar de un tema importantísimo en el rendimiento: la periodización…
- [196. Fisiología como nunca nos la han explicado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423129-196-fisiologia-como-nunca-nos-la-han-explicado) · 27 de febrero de 2023 · 18 min · episodio 196: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy os voy a contar una historia, basada en hechos reales, que nos va a permitir entender cómo actúa el organismo. Hablamos de fisiología real…
- [195. Sistemas Complejos y Transdisciplinariedad, con Maricarmen Almarcha.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423131-195-sistemas-complejos-y-transdisciplinariedad-con-maricarmen-almarcha) · 13 de febrero de 2023 · 1 h 04 min · episodio 195: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Maricarmen Almarcha, profesora y doctorando en Ciencias del Deporte con su tesis "Towards an Embodied and Transdisciplinary…
- [194. Cómo controlar la intensidad del entrenamiento: mesa redonda.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423132-194-como-controlar-la-intensidad-del-entrenamiento-mesa-redonda) · 6 de febrero de 2023 · 1 h 20 min · episodio 194: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Recuperamos el formato "mesa redonda" para hablar sobre un tema candente y específico: ¿cómo podemos pautar, ejecutar y controlar la intensidad…
- [193. La motivación no está donde la buscas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423133-193-la-motivacion-no-esta-donde-la-buscas) · 30 de enero de 2023 · 26 min · episodio 193: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy voy a tratar un tema en el que llevo pensando no meses, sino años. Es un episodio que le debía a gran parte de los oyentes. Hoy quiero…
- [192. Umbrales, dominios y potencia crítica (Mesa redonda de científicos).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423137-192-umbrales-dominios-y-potencia-critica-mesa-redonda-de-cientificos) · 16 de enero de 2023 · 1 h 54 min · episodio 192: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy tenemos un podcast muy especial. Y es que tengo la gran suerte de poder juntar a cinco expertos mundiales en el ámbito de la investigación y…
- [191. Fisiología de redes, con Sergi García Retortillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423138-191-fisiologia-de-redes-con-sergi-garcia-retortillo) · 9 de enero de 2023 · 55 min · episodio 191: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Sergi García Retortillo, profesor de la Universidad de Wake Forest (Carolina del Norte), investigador especializado en Network…
- [190. Claves de La Naturaleza del Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423139-190-claves-de-la-naturaleza-del-entrenamiento) · 20 de diciembre de 2022 · 24 min · episodio 190: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio doy respuesta a algunas de las dudas más importantes que me han llegado acerca del libro la Naturaleza del Entrenamiento. Si te…
- [189. Una visión integral del rendimiento deportivo, con Jesús Álvarez-Herms.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423140-189-una-vision-integral-del-rendimiento-deportivo-con-jesus-alvarez-herms) · 30 de noviembre de 2022 · 55 min · episodio 187: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La tergunda parte de la entrevista con Jesús Álvarez-Herms. Jesús es entrenador de deportistas del máximo nivel en diferentes disciplinas y…
- [188. Estímulos adaptativos, con Jesús Álvarez-Herms](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423142-188-estimulos-adaptativos-con-jesus-alvarez-herms) · 14 de noviembre de 2022 · 47 min · episodio 188: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy os traigo la primera parte de la entrevista grabada con Jesús Álvarez-Herms. Jesús es entrenador de deportistas del máximo nivel en…
- [187. Microbiota y sistema inmunitario en el rendimiento, con Sari Arponen.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423144-187-microbiota-y-sistema-inmunitario-en-el-rendimiento-con-sari-arponen) · 7 de noviembre de 2022 · 1 h 16 min · episodio 187: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Sari Arponen. Sari es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, profesora universitaria y…
- [186. Sobre La Naturaleza del Entrenamiento. Entrevista en Chicken Line Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423146-186-sobre-la-naturaleza-del-entrenamiento-entrevista-en-chicken-line-podcast) · 28 de octubre de 2022 · 1 h 09 min · episodio 186: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Os dejo la entrevista que me hizo Mariano en su podcast "Chicken Line" sobre el libro La Naturaleza del Entrenamiento Espero que te guste, y si…
- [185. Integración mente-cuerpo y variabilidad cardiaca, con Adrián Castillo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423147-185-integracion-mente-cuerpo-y-variabilidad-cardiaca-con-adrian-castillo) · 24 de octubre de 2022 · 42 min · episodio 185: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Adrián Castillo, investigador en Ciencias del Deporte y coautor de FISSAC, la revista de Fisiología del Deporte. En esta segunda…
- [184. Fisiología, mitocondrias y evolución, con Adrián Castillo (1ª parte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423149-184-fisiologia-mitocondrias-y-evolucion-con-adrian-castillo-1a-parte) · 17 de octubre de 2022 · 43 min · episodio 184: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Adrián Castillo, investigador en Ciencias del Deporte y coautor de FISSAC, la revista de Fisiología del Deporte. En esta primera…
- [183. ¿Suerte o trabajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423150-183-suerte-o-trabajo) · 13 de octubre de 2022 · 31 min · episodio 183: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio vamos a mezclar estadística, matemáticas, entrenamiento, psicología y fisiología para ver cuál es la mejor forma de navegar por…
- [182. Mejora tu técnica en curvas, con Óscar Saiz.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423151-182-mejora-tu-tecnica-en-curvas-con-oscar-saiz) · 3 de octubre de 2022 · 1 h 01 min · episodio 182: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy tratamos un tema vital: la técnica en las bajadas de carretera. El entrenador técnico Óscar Saiz nos va a contar todos los entresijos y…
- [181. Simplificar nutrición y hábitos, con Alberto Álvarez (The Macrowizard)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423152-181-simplificar-nutricion-y-habitos-con-alberto-alvarez-the-macrowizard) · 26 de septiembre de 2022 · 1 h 01 min · episodio 181: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Alberto Álvarez, conocido como The Macrowizard en redes sociales, sobre temas relacionados con la nutrición, la psicología y…
- [180. Lo más importante del entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423153-180-lo-mas-importante-del-entrenamiento) · 19 de septiembre de 2022 · 20 min · episodio 180: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has preguntado por qué unas personas son capaces de rendir bien con diferentes tipos de entrenamiento, y otras no levantan cabeza pese a…
- [179. Salud y entrenamiento en edades de formación, con Profe Claudio Nieto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423154-179-salud-y-entrenamiento-en-edades-de-formacion-con-profe-claudio-nieto) · 12 de septiembre de 2022 · 1 h 35 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy os traigo un episodio muy interesante, en especial si sois jóvenes, adolescentes o padres de jóvenes y adolescentes ;-) Hablamos con el…
- [178. Masterclass sobre la fuerza en ciclismo, con J.J. González Badillo (Repost)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423155-178-masterclass-sobre-la-fuerza-en-ciclismo-con-j-j-gonzalez-badillo-repost) · 5 de septiembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 178: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Reposición de este episodio que merece la pena una segunda escucha, la entrevista con D. Juan José González Badillo, catedrático de Ciencias del…
- [177. Estrategias para conseguir y mantener un peso adecuado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423156-177-estrategias-para-conseguir-y-mantener-un-peso-adecuado) · 29 de agosto de 2022 · 36 min · episodio 177: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Acceso al curso de Nutrición Deportiva: https://ciclismoevolutivo.com/courses/nutricion-deportiva/ Últimos dos días de precio de lanzamiento!!…
- [176. Adaptación al calor, con Marcos Celada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423157-176-adaptacion-al-calor-con-marcos-celada) · 22 de agosto de 2022 · 43 min · episodio 175: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Marcos Celada, entrenador graduado en Ciencias del Deporte y autor del ebook: "Mejora tu rendimiento: entrenamiento en calor"…
- [175. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika (repost).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423158-175-tapering-desentrenamiento-y-periodizacion-con-inigo-mujika-repost) · 16 de agosto de 2022 · 43 min · episodio 175: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Reposición del episodio 85, donde hablamos con Iñigo Mujika, uno de los referentes a nivel mundial sobre Ciencia del Deporte. Iñigo es doctor en…
- [174. Siete enseñanzas de la Naturaleza para deportistas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423159-174-siete-ensenanzas-de-la-naturaleza-para-deportistas) · 8 de agosto de 2022 · 29 min · episodio 174: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Como deportista, eres parte de un sistema mayor que tú, que es tu pueblo y este es una pieza de la sociedad donde vives. Es más: la sociedad…
- [173. (RE) Forjando ciclistas, con Carlos Barredo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423160-173-re-forjando-ciclistas-con-carlos-barredo) · 2 de agosto de 2022 · 54 min · episodio 173: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Carlos Barredo, entrenador de ciclistas pro, junior y sub23 y responsable de rendimiento de los equipo de la Fundación Contador…
- [La Naturaleza del Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423163-la-naturaleza-del-entrenamiento) · 25 de julio de 2022 · 19 min · episodio 1: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llegó el día. Por fin sale a la luz la obra en que llevo trabajando los últimos doce meses: "La Naturaleza del Entrenamiento". En este episodio…
- [171. Desacople cardiaco y la capacidad anaeróbica, con Daniel Muñiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423164-171-desacople-cardiaco-y-la-capacidad-anaerobica-con-daniel-muniz) · 18 de julio de 2022 · 50 min · episodio 171: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Daniel Muñiz Pumares, doctor en Ciencias del Deporte y profesor en la Universidad de Hardforshire (UK). Con Daniel, vamos a…
- [170. El efecto de los vehículos en las competiciones ciclistas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423165-170-el-efecto-de-los-vehiculos-en-las-competiciones-ciclistas) · 11 de julio de 2022 · 21 min · episodio 170: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el podcast de hoy hablamos sobre el papel que juegan motos y coches en el devenir de las competiciones ciclistas. Vamos a ver: - Cuánta…
- [169. Cómo entrenan los mejores atletas, con Arturo Casado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423167-169-como-entrenan-los-mejores-atletas-con-arturo-casado) · 4 de julio de 2022 · 54 min · episodio 169: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Arturo Casado Alda, ex-atleta olímpico, doble campeón de Europa y cuatro veces Campeón de España: doctor en Ciencias del…
- [P1. Nutrición durante competiciones de ciclismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423170-p1-nutricion-durante-competiciones-de-ciclismo) · 29 de junio de 2022 · 42 min · episodio 58: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué comer en carreras y marchas? ¿Cuánto? ¿De qué? Muchas dudas que me llegan sobre cuál puede ser una estrategia de nutrición adecuada para…
- [168. Bodyguard, con Imanol Erviti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423173-168-bodyguard-con-imanol-erviti) · 27 de junio de 2022 · 42 min · episodio 168: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana hablamos con Imanol Erviti, ciclista profesional de Movistar Team. Erviti, listo para competir en el Tour de Francia, habla con…
- [167. Todo sobre la carga de entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423175-167-todo-sobre-la-carga-de-entrenamiento) · 20 de junio de 2022 · 26 min · episodio 167: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy vamos a hacer un repaso a lo que sabemos sobre la carga de entrenamiento, empezando por su historia y terminando por el…
- [166. ¿Por qué te quedas? Capítulo II: La negociación interna.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423177-166-por-que-te-quedas-capitulo-ii-la-negociacion-interna) · 13 de junio de 2022 · 22 min · episodio 166: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy os hablaré de por qué bajamos el ritmo cuando no podemos soportar más el esfuerzo. Por qué nos rendimos y decidimos bajar…
- [165. Rompiendo mitos, con Sebastian Sitko.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423179-165-rompiendo-mitos-con-sebastian-sitko) · 6 de junio de 2022 · 56 min · episodio 165: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Sebastian Sitko. Doctor en Ciencias del Deporte, profesor universitario y entrenador de ciclistas profesionales. Hemos hecho un…
- [164. Monitorización deportiva para los Sistemas Complejos, con Lluc Montull](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423180-164-monitorizacion-deportiva-para-los-sistemas-complejos-con-lluc-montull) · 30 de mayo de 2022 · 46 min · episodio 163: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Lluc Montull, doctor en Ciencias del Deporte, especialista en monitorización del rendimiento a través del paradigma de los…
- [163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423183-163-entrenamiento-en-ciclocross-con-jordi-rene) · 23 de mayo de 2022 · 53 min · episodio 163: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Jordi Reñé: entrenador (y ciclista) especializado en ciclocross. Con Jordi, hablamos de: - Sus inicios - Metodología de…
- [162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423184-162-hacer-bien-lo-importante-con-xabier-artetxe) · 16 de mayo de 2022 · 1 h 00 min · episodio 162: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz. Con…
- [161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423187-161-histeresis-sinergias-y-complejidad-con-pablo-vazquez-2a-parte) · 9 de mayo de 2022 · 41 min · episodio 161: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport". En este…
- [160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423189-160-complejidad-y-fatiga-con-pablo-vazquez-1a-parte) · 2 de mayo de 2022 · 52 min · episodio 160: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport". Con él…
- [159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423190-159-q-a-volumen-primer-umbral-gimnasio-calorias) · 25 de abril de 2022 · 23 min · episodio 159: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy respondo algunas de vuestras dudas en el podcast: - Cómo entrenar en el gimnasio según el carácter del esfuerzo: cuántas repeticiones y…
- [158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423192-158-eficiencia-de-pedaleo-y-carrera-con-frederic-sabater-y-juan-murias) · 18 de abril de 2022 · 54 min · episodio 158: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta cambia con el entrenamiento. También, sobre el…
- [157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423194-157-carga-de-entrenamiento-y-primer-umbral-con-juan-murias-y-frederic-sabater) · 11 de abril de 2022 · 47 min · episodio 157: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Segunda parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre…
- [156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423197-156-segundo-umbral-y-dominios-de-intensidad-con-juan-murias-y-frederic-sabater) · 4 de abril de 2022 · 49 min · episodio 157: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre…
- [155. La ciencia tras la cadencia y el torque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423198-155-la-ciencia-tras-la-cadencia-y-el-torque) · 28 de marzo de 2022 · 32 min · episodio 155: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en ciclismo: - ¿Hay una cadencia óptima? - ¿Se puede…
- [154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423206-154-todo-sobre-la-potencia-critica-con-aitor-altuna) · 21 de marzo de 2022 · 54 min · episodio 154: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia Crítica en la Universidad de Kent (UK)…
- [153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423209-153-durabilidad-repetibilidad-y-biomecanica-con-xabier-muriel) · 14 de marzo de 2022 · 56 min · episodio 153: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador físico y director deportivo en los equipos Euskadi-Murias…
- [152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423213-152-aplicaciones-de-dfa-alpha1-con-inigo-tolosa-y-luisma-gallego) · 7 de marzo de 2022 · 1 h 01 min · episodio 152: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el campo de DFA alpha 1 y en su aplicación al…
- [151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423215-151-entrenamiento-polarizado-y-distribucion-de-cargas) · 28 de febrero de 2022 · 28 min · episodio 151: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos…
- [150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodio/7423216-150-psicologia-y-rendimiento-con-uxue-otxoa) · 21 de febrero de 2022 · 54 min · episodio 150: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento. Es un episodio muy muy práctico en el que aprovecho…

Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-evolutivo-791180/episodios.md?pagina=2