# Ep.4 ¿Qué es la inflamación y cómo afecta tu vida?-Ingredientes funcionales para controlarla

Episodio de [Rendimiento Con Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-con-ciencia), de InHouse Productions.

- Publicado: 4 de julio de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/105464aa0/podcast/play/105049309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-4%2F403335513-44100-2-db1e2f9b00639.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-con-ciencia/episodio/6095413-ep-4-que-es-la-inflamacion-y-como-afecta-tu-vida-ingredientes-funcionales-para

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de algo que podría estar afectando tu energía, tu salud digestiva, tu rendimiento físico e incluso tu estado de ánimo… sin que te des cuenta: la inflamación. ¿Es siempre mala? ¿Puede la ciencia ayudarnos a controlarla? ¿Y qué papel juegan los ingredientes funcionales? Con evidencia científica, desmentimos mitos y te damos herramientas reales para entender y cuidar tu cuerpo desde adentro. 🎧🎧 Ya disponible en Apple music Spotify y YouTube. 👉 Suscríbete para más contenido con ciencia aplicada a tu rendimiento.

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