# Ep. 12 Autocuidado con la Ing. Paulina Flores

Episodio de [Rendimiento Con Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-con-ciencia), de InHouse Productions.

- Publicado: 24 de octubre de 2025
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/105464aa0/podcast/play/110129139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-23%2F409860580-44100-2-a65eca8a96821.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rendimiento-con-ciencia/episodio/6095405-ep-12-autocuidado-con-la-ing-paulina-flores

## Sobre este episodio

Ep #012. Autocuidado con la Ing. Paulina Flores ¿Qué significa realmente cuidarte? En este episodio, la Ing. Paulina Flores nos guía por el verdadero sentido del autocuidado: conectar contigo, establecer límites y darle al cuerpo el descanso y la atención que necesita. 📲 Síguenos en redes: Instagram: @rendimiento.conciencia Facebook: Rendimiento Con-ciencia TikTok: @rendimiento.conciencia Copyright © Derechos Reservados. INHOUSE PRODUCTIONS Prohibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial.

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