# #9 Postparto Sagrado

Episodio de [RenaSiendo con Aurora Brenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renasiendo-con-aurora-brenes), de Aurora Brenes.

- Publicado: 11 de abril de 2023
- Duración: 38 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/d9b4bffc/podcast/play/68383142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-11%2F4a5c7807-d678-093a-6a19-28ac250a8054.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/renasiendo-con-aurora-brenes/episodio/7138176-9-postparto-sagrado

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre el postparto / puerperio como una etapa sagrada y transformadora en la maternidad. El postparto es considerado el Cuarto Trimestre y es un momento en el que el cuerpo y el espíritu de la mujer se están recuperando y ajustando a los cambios provocados por el embarazo y el parto. Es muy común pasar por alto esta etapa tan importante de la experiencia de una mujer en su maternidad. El post parto requiere de tiempo y espacio para sanar, de comunidad y contención a la nueva mamá y de una re estructuración interna - tanto física como emocional. Dedicamos tanto tiempo y energía preparándonos para el parto y muy poco preparándonos para el postparto. En este episodio exploramos los retos personales y culturales que hay alrededor del cuidado postparto, prácticas que podemos implementar para tener una mejor experiencia, como nos podemos preparar para este cuarto trimestre y como cuidar de esta etapa como un momento y espacio sagrado Mis libros favoritos para el post parto: The Fourth Trimester - Kimberly Ann Johnson The First Forty Days - Heng Ou

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