# Episodios de Relájate y educa

191 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa

- [Martes con Amaya. Febrero 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258081-martes-con-amaya-febrero-2024) · 7 de febrero de 2024 · 58 min: Aquí tienes la grabación del directo de este martes en el que respondí preguntas sobre familia, educación y crianza.
- [Encuentros en Relájate y educa con María del Mar Molina sobre nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258082-encuentros-en-relajate-y-educa-con-maria-del-mar-molina-sobre-nutricion) · 16 de enero de 2024 · 48 min: He tenido la suerte de entrevistar a la nutricionista y dietista María del Mar Molina, @lanutricionadora Nos habló de muchas cosas, y sobre todo de alimentación en la infancia…
- [Masterclass: Las 5 claves para que se termine la guerra con tu adolescente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258083-masterclass-las-5-claves-para-que-se-termine-la-guerra-con-tu-adolescente) · 20 de diciembre de 2023 · 1 h 08 min: En esta masterclass te cuento cómo puedes mejorar la relación con tus adolescentes. ¡Es una clase esperanzadora! No te la pierdas si tienes adolescentes en tu vida. Envíasela a…
- [¿CASTIGOS O CONSECUENCIAS? TODAS TUS DUDAS RESUELTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258084-castigos-o-consecuencias-todas-tus-dudas-resueltas) · 18 de diciembre de 2023 · 1 h 06 min: Cuando tus hijos se portan mal, ¿les castigas? ¿No sabes si lo que aplicas son castigos o consecuencias? ¿Quieres que te hagan caso y no te gustan los métodos que utilizas? Ven a…
- [Masterclass Cómo construir una familia feliz 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258085-masterclass-como-construir-una-familia-feliz-3) · 13 de diciembre de 2023 · 1 h 12 min: En esta masterclass de Relájate y educa, Amaya nos guía para aprender a cambiar nuestra mentalidad. Identificaremos tus "pensamientos-obstáculo" y los sustituiremos por…
- [Masterclass Cómo construir una familia feliz 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258086-masterclass-como-construir-una-familia-feliz-2) · 12 de diciembre de 2023 · 1 h 13 min: En esta masterclass de Relájate y educa, Amaya nos guía para aprender a cambiar nuestra mentalidad. Identificaremos tus "pensamientos-obstáculo" y los sustituiremos por…
- [Masterclass Cómo construir una familia feliz 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258087-masterclass-como-construir-una-familia-feliz-1) · 11 de diciembre de 2023 · 1 h 08 min: En esta masterclass de Relájate y educa, Amaya nos cuenta qué tenemos que hacer para solucionar nuestras dificultades del día. ¡Son muchas! Y la mayoría tienen solución. No te…
- [Masterclass exclusiva: Cómo educar sin gritos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258088-masterclass-exclusiva-como-educar-sin-gritos) · 9 de diciembre de 2023 · 1 h 06 min: En esta masterclass aprenderás estrategias claras, potentes y eficaces para educar sin gritos. #masterclassdeamaya #singritos #relajateyeduca #clasesdeamaya
- [Encuentros en Relájate y educa con Sara Vicent sobre educación financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258089-encuentros-en-relajate-y-educa-con-sara-vicent-sobre-educacion-financiera) · 8 de diciembre de 2023 · 23 min: ¿Quieres que tus hijos sepan manejar su dinero? ¿Que tengan una buena salud financiera? ¿Te importa que tengan una relación sana con el dinero? La experta saravicent estuvo con…
- [Martes con Amaya Diciembre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258090-martes-con-amaya-diciembre-2023) · 6 de diciembre de 2023 · 1 h 04 min: En este programa de preguntas y respuestas hablamos de lo que suponen los constantes enfados en casa, de cómo actuar frente a las explosiones de nuestros hijos y de quéhacer con…
- [Encuentros en Relájate y educa con Patri Psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258091-encuentros-en-relajate-y-educa-con-patri-psicologa) · 16 de noviembre de 2023 · 45 min: Hoy hemos tenido con nosotros a @patri_psicologa una de las mayores divulgadoras de bienestar, psicología e inteligencia emocional. Hemos hablado con ella de conflictos, de…
- [Encuentros en Relájate y educa con Cristina Gutierrez Lestón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258092-encuentros-en-relajate-y-educa-con-cristina-gutierrez-leston) · 15 de noviembre de 2023 · 50 min: Hemos hablado con @cristinagutierrezlestonoficial , educadora emocional, divulgadora, escritora, speaker y activista de la formación en competencias emocionales. Cristina es una…
- [Martes con Amaya Noviembre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258093-martes-con-amaya-noviembre-2023) · 8 de noviembre de 2023 · 1 h 02 min · episodio 77: Programa en directo en el que respondo tus preguntas sobre educación, crianza y vida en familia. #martesconamaya #relajateyeduca
- [Encuentros en Relájate y educa. Escucha activa con Celia Tejealas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258094-encuentros-en-relajate-y-educa-escucha-activa-con-celia-tejealas) · 10 de octubre de 2023 · 48 min · episodio 76: ¿Has oído hablar de la escucha activa? ¿Te gustaría aprender a practicarla? ¿Ya la conoces pero quieres profundizar un poco más? La experta Celia Tejealas (celiatejealas.com) nos…
- [Martes con Amaya. Octubre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258095-martes-con-amaya-octubre-2023) · 3 de octubre de 2023 · 1 h 08 min · episodio 75: Martes con Amaya es mi programa mensual en directo en el que respondo tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza.#relajateyeduca #martesconamaya #familiasfelices
- [Martes con Amaya Septiembre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258096-martes-con-amaya-septiembre-2023) · 6 de septiembre de 2023 · 1 h 03 min · episodio 75: En este programa de preguntas y respuestas hablamos de pornografía, pantallas, las exigencias con respecto al entorno escolar y la gestión de las emociones de nuestros hijos…
- [Encuentros en Relájate y educa con Laura Lewin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258097-encuentros-en-relajate-y-educa-con-laura-lewin) · 4 de septiembre de 2023 · 51 min · episodio 74: Estoy segura de que alguno de estos conceptos te interesa: Educación afectiva. Las sillas NO son para sentarse. Que enseñes no significa que aprendan. Conexión con el alumno. A la…
- [Martes con Amaya Agosto 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258098-martes-con-amaya-agosto-2023) · 2 de agosto de 2023 · 1 h 05 min · episodio 73: En este programa de Martes con Amaya hablamos de deberes, adolescencia y lo que significa que tu hijo te insulte.
- [Masterclass 5 cosas que tienes que cambiar para tener una familia feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258099-masterclass-5-cosas-que-tienes-que-cambiar-para-tener-una-familia-feliz) · 31 de julio de 2023 · 1 h 16 min · episodio 72: Vamos a hablar de las 5 cosas que tienes que cambiar para fortalecer la convivencia en casa y que las cosas vayan mucho mejor. #relajateyeduca #familiasfelices #clasesdeamaya
- [Masterclass Aprende a gestionar tus emociones negativas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258100-masterclass-aprende-a-gestionar-tus-emociones-negativas) · 24 de julio de 2023 · 1 h 06 min · episodio 71: Aprende a gestionar tus emociones negativas: ira, miedo, frustración, aburrimiento...
- [¿Eres la/el líder que tus hijos necesitan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258101-eres-la-el-lider-que-tus-hijos-necesitan) · 17 de julio de 2023 · 1 h 08 min · episodio 70: En esta masterclass de Relájate y educa aprenderás a ser el líder firme y cariñoso que tus hijos necesitan.En julio, relájate y educa. 5 masterclasses, una cada domingo del…
- [Taller de Disciplina juguetona Julio 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258102-taller-de-disciplina-juguetona-julio-2023) · 9 de julio de 2023 · 1 h 06 min · episodio 69: En este podcast escucharás mi Taller de Disciplina juguetona. Aprende a usar el juego para gestionar los momentos más difíciles en casa.
- [Martes con Amaya Julio 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258103-martes-con-amaya-julio-2023) · 5 de julio de 2023 · 1 h 09 min · episodio 68: En este programa os hablo de móviles y adolescentes, rivalidad entre hermanos y la importancia del cambio en nosotros mismos, entre otros temas interesantes para la crianza de tus…
- [Las 3 claves para educar sin gritos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258104-las-3-claves-para-educar-sin-gritos) · 3 de julio de 2023 · 56 min · episodio 67: En esta masterclass os hablo de los 3 puntos más importantes a seguir para que en tu casa no haya gritos
- [Encuentros en Relájate y educa con Manuel Hernández (apego)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258105-encuentros-en-relajate-y-educa-con-manuel-hernandez-apego) · 21 de junio de 2023 · 1 h 03 min · episodio 66: Hemos hablado del apego con @manuel_hernandez_parcuve He aprendido muchísimo con él, espero que tú también. #parcuve #manuelhernandezpacheco #relajateyeduca #apego
- [Martes con Amaya Junio 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258106-martes-con-amaya-junio-2023) · 6 de junio de 2023 · 1 h 04 min · episodio 65: Respondo en directo tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza.
- [Encuentros en Relájate y educa con Coni Lagrotteria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258107-encuentros-en-relajate-y-educa-con-coni-lagrotteria) · 15 de mayo de 2023 · 47 min · episodio 64: Coni Lagrotteria es maestra, con una grandísima vocación, y se esfuerza cada día en construir una cultura de paz. En esta conversación nos cuenta qué puedes hacer tú para educar a…
- [Martes con Amaya Mayo 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258108-martes-con-amaya-mayo-2023) · 3 de mayo de 2023 · 58 min · episodio 63: Los "Martes con Amaya" respondo en directo a tus preguntas sobre familia, niños, educación y crianza. En el programa de este mes os hablo de grandes temas de la adolescencia…
- [Encuentros en Relájate y educa con Jordi Amenós. Narrativa terapéutica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258109-encuentros-en-relajate-y-educa-con-jordi-amenos-narrativa-terapeutica) · 27 de abril de 2023 · 48 min · episodio 62: ¿Cuentas cuentos en casa? ¿Te parece importante hacerlo? El terapeuta, escritor y formador Jordi Amenós @jordiamenosalamo nos regaló un rato delicioso hablando del valor de la…
- [Inteligencia emocional. Formación intensiva III](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258110-inteligencia-emocional-formacion-intensiva-iii) · 6 de abril de 2023 · 1 h 12 min · episodio 61: En este programa vamos a trabajar tu inteligencia emocional. Escucha esta clase con papel y bolígrafo. ¡Vamos a trabajar tus emociones! No te pierdas la última de tres formaciones…
- [Nuestros PENSAMIENTOS. Formación intensiva II](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258111-nuestros-pensamientos-formacion-intensiva-ii) · 5 de abril de 2023 · 1 h 20 min · episodio 60: En esta masterclass vamos a familiarizarnos con nuestros pensamientos. ¿Hay algunos que te impidan crecer, hacer lo mejor para ti, impulsarte? ¡Cámbialos! No te pierdas la primera…
- [DIFICULTADES y cómo resolverlas. Formación intensiva I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258112-dificultades-y-como-resolverlas-formacion-intensiva-i) · 4 de abril de 2023 · 1 h 10 min · episodio 59: En esta masterclass aprenderemos a identificar nuestras dificultades, y elaboraremos un plan para resolver lo que se pueda. No te pierdas la primera de tres formaciones para…
- [Cómo educar sin gritos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258113-como-educar-sin-gritos) · 1 de abril de 2023 · 1 h 05 min · episodio 58: ¿Quieres dejar de gritar en casa? ¿Te gustaría tener una familia en armonía? En esta clase te cuento cómo puedes conseguirlo.#relajateyeduca #clasesdeamaya #educarsingritos
- [Encuentros en Relájate y educa con Andrea Zambrano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258114-encuentros-en-relajate-y-educa-con-andrea-zambrano) · 21 de marzo de 2023 · 49 min · episodio 57: En este programa hemos hablado con Andrea Zambrano, abogada, coach y co-autora de dos libros "Educar es Emocionar" y "El valor de cuidar".Ella nos ha hablado sobre las claves para…
- [Martes con Amaya Marzo 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258115-martes-con-amaya-marzo-2023) · 7 de marzo de 2023 · 1 h 05 min · episodio 56: En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre cómo ayudar a nuestros hijos ante la frustración, tácticas para mejorar la convivencia entre hermanos e incluso…
- [Encuentros en Relájate y educa con Nayara Malnero. Educación sexual y Pornografía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258116-encuentros-en-relajate-y-educa-con-nayara-malnero-educacion-sexual-y-pornografia) · 16 de febrero de 2023 · 42 min · episodio 55: Temazo: educación sexual y pornografía con Nayara Malnero de @sexperimentando No te lo pierdas, ella es estupenda y te va a dar las pautas que necesitas para comprender cómo…
- [Martes con Amaya. Febrero 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258117-martes-con-amaya-febrero-2023) · 8 de febrero de 2023 · 1 h 06 min · episodio 54: En este programa de preguntas y respuestas hablamos sobre la mentira, la frustración, las peleas entre hermanos, las pantallas y las dificultades con la comida en casa.
- [Encuentro con Alejandro Rodrigo. Adolescencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258118-encuentro-con-alejandro-rodrigo-adolescencia) · 10 de enero de 2023 · 1 h 08 min · episodio 53: En este encuentro tenemos el lujo de contar con @alejandro_rodrigo_s , experto en ayudar a familias con adolescentes cuya convivencia es complicada. Alejandro nos ha contado que…
- [Formación intensiva FAMILIAS. Parte III. INTELIGENCIA EMOCIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258119-formacion-intensiva-familias-parte-iii-inteligencia-emocional) · 15 de diciembre de 2022 · 1 h 05 min · episodio 52: Aprende inteligencia emocional, y relaciónate así con tus hijos. ¿Quieres vivir tu vida desde la inteligencia emocional? ¿Quieres enseñarles a tus hijos a vivir con inteligencia…
- [Formación intensiva FAMILIA. Parte II. PENSAMIENTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258120-formacion-intensiva-familia-parte-ii-pensamientos) · 15 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 51: ¿Sabías que tus pensamientos pueden ser tu mayor obstáculo para conseguir la vida que deseas y mereces? En esta formación de una hora trabajamos con tus pensamientos-obstáculo y…
- [Cómo mejorar la convivencia en familia. Parte I. Dificultades.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258121-como-mejorar-la-convivencia-en-familia-parte-i-dificultades) · 13 de diciembre de 2022 · 1 h 05 min · episodio 50: ¿Qué haces cuando tienes dificultades en tu vida? ¿Sabes que tienes la capacidad de transformarlas? ¿Y que las dificultades pueden ayudarte a fortaleceros como familia? Son…
- [Encuentros en Relájate y educa. MINFULNESS en familia con Victoria Martín de @cocotips.mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258122-encuentros-en-relajate-y-educa-minfulness-en-familia-con-victoria-martin-de) · 7 de diciembre de 2022 · 56 min · episodio 49: Fabulosa la entrevista con Victoria de @cocotips.mindfulness , llena de herramientas de mindfulness para niños. No te la pierdas, podrás empezar a ponerlas en práctica desde el…
- [Martes con Amaya Diciembre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258123-martes-con-amaya-diciembre-2023) · 6 de diciembre de 2022 · 1 h 03 min · episodio 48: En este Martes con Amaya hablamos de cómo sobrellevar los sentimientos negativos de nuestros hijos, las dificultades que surgen en la pareja con la crianza e incluso sobre la…
- [Masterclass Cómo educar sin gritos y construir un hogar en armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258124-masterclass-como-educar-sin-gritos-y-construir-un-hogar-en-armonia) · 3 de diciembre de 2022 · 1 h 07 min · episodio 47: En esta masterclass de Amaya de Miguel nos habla de las pautas a seguir para conseguir educar sin gritos y construir un hogar en armonía.
- [Encuentros en Relájate y educa con María Lázaro experta en redes y pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258125-encuentros-en-relajate-y-educa-con-maria-lazaro-experta-en-redes-y-pantallas) · 8 de noviembre de 2022 · 49 min · episodio 46: En este encuentro hablo con @marialazaroavila, directora de Desarrollo y Marketing en Adigital y autora de "Redes sociales y menores. Guía práctica" y nos da muchos consejos sobre…
- [Martes con Amaya Noviembre 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258126-martes-con-amaya-noviembre-2022) · 1 de noviembre de 2022 · 1 h 06 min · episodio 45: En este programa de preguntas y respuestas hablamos de cuestiones tan interesantes como los celos entre hermanos, la diferencia entre deseo y necesidad de nuestros hijos y de lo…
- [Encuentros en Relájate y educa. Responsabilidad afectiva con Desirée LLamas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258127-encuentros-en-relajate-y-educa-responsabilidad-afectiva-con-desiree-llamas) · 18 de octubre de 2022 · 46 min · episodio 44: ¿Sabes lo que es la responsabilidad afectiva? ¿Quieres aplicarla en tu familia así como en tu día a día? Desirée Llamas, psicóloga, terapeuta, docente e investigadora nos habla…
- [Martes con Amaya Octubre 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258128-martes-con-amaya-octubre-2022) · 5 de octubre de 2022 · 1 h 02 min · episodio 43: En este programa de preguntas y respuestas hablamos de cuestiones tan importantes como la timidez en la infancia, qué hacer con un hijo muy activo y cómo resolver las situaciones…
- [Encuentros en Relájate y educa con Laura de @sleepykids_pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258129-encuentros-en-relajate-y-educa-con-laura-de-sleepykids-pro) · 5 de octubre de 2022 · 49 min · episodio 42: En este encuentro de Relájate y educa Laura, de @sleepykids_pro , nos ha dado pautas muy prácticas para resolver las situaciones complejas referentes al sueño de nuestros hijos…
- [Martes con Amaya Septiembre 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258130-martes-con-amaya-septiembre-2023) · 26 de septiembre de 2022 · 53 min · episodio 41: En este programa de preguntas y respuestas hablamos de la importancia de nuestra reacción frente a las malas contestaciones y gestos, cómo conseguir templanza, cómo ayudar a…

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