# Masterclass Aprende a gestionar tus emociones negativas.

Episodio de [Relájate y educa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa), de AMAYA.

- Publicado: 24 de julio de 2023
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 1, episodio 71
- Audio: https://anchor.fm/s/6fab731c/podcast/play/73773452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6fab731c%2F73773452%2F51fe0a10823a1ef1e8f07962b277f703.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258100-masterclass-aprende-a-gestionar-tus-emociones-negativas

## Sobre este episodio

Aprende a gestionar tus emociones negativas: ira, miedo, frustración, aburrimiento...

Anterior: [¿Eres la/el líder que tus hijos necesitan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258101-eres-la-el-lider-que-tus-hijos-necesitan)
Siguiente: [Masterclass 5 cosas que tienes que cambiar para tener una familia feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5258099-masterclass-5-cosas-que-tienes-que-cambiar-para-tener-una-familia-feliz)

## Últimos episodios de Relájate y educa

- [Mi hijo no obedece, ¿qué hago? MARTES CON AMAYA OCTUBRE 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5257981-mi-hijo-no-obedece-que-hago-martes-con-amaya-octubre-26) · 7 de octubre de 2026 · 51 min
- [¿Y si la adolescencia empieza mucho antes de lo que pensamos? EXPERTÍSIMO CON NORA KURTIN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5257982-y-si-la-adolescencia-empieza-mucho-antes-de-lo-que-pensamos-expertisimo-con-nora) · 5 de octubre de 2026 · 25 min
- [MASTERCLASS: EL EFECTO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN NUESTROS HIJOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5257983-masterclass-el-efecto-de-la-inteligencia-artificial-en-nuestros-hijos) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [Masterclass Parte II: ¿Y si no necesitas más consejos de crianza? Aprende a entender qué necesita tu familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5257984-masterclass-parte-ii-y-si-no-necesitas-mas-consejos-de-crianza-aprende-a-que-tu) · 10 de septiembre de 2026 · 59 min
- [Masterclass PARTE I: ¿Por qué acabamos gritando cuando lo que más queremos es estar bien en familia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relajate-y-educa/episodio/5257985-masterclass-parte-i-por-que-acabamos-gritando-cuando-lo-que-mas-queremos-es-bien) · 9 de septiembre de 2026 · 1 h 15 min