# #6: 4+1 Tipos de cansancio que te quitan energía y vida sin que te des cuenta

Episodio de [Relaciones Ganadoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relaciones-ganadoras), de Naylín Núñez.

- Publicado: 6 de junio de 2025
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10093bf10/podcast/play/103769413/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-13%2Fa114215f-ccb1-b48c-3fcc-f12f54d986f7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relaciones-ganadoras/episodio/8750620-6-4-1-tipos-de-cansancio-que-te-quitan-energia-y-vida-sin-que-te-des-cuenta

## Sobre este episodio

Hay días en los que te despiertas y ya estás cansada. Sin haber hecho nada, ya sientes que te pesa el cuerpo, la mente… la vida. En este episodio quiero abrir contigo una mirada distinta. No es solo que estés cansada. Es de qué estás cansada. Te comparto los 4+1 tipos de cansancio que más veo en mí, en mis clientas y en tantas personas que viven con la energía drenada sin entender por qué. Algunos son tan sutiles que parecen parte de la vida normal… pero no lo son. Y si los ves, si los nombras, si te haces consciente, ya puedes empezar a soltar peso. Este episodio es para ti si llegas al final del día sin fuerzas, si cargas con más de lo que te toca, si sientes que estás agotada aunque no puedas explicar por qué. Y si quieres recibir las notas completas del episodio, con todos los puntos y preguntas, envíame un mensaje privado a mi Instagram @naylinnunez con el número 6. Ahí te lo envío todo. Para entrar al Programa D-Espacio, este es el enlace: naylinnunez.com/d-espacio/ Nos hemos mudado a Telegram. Este es el enlace: https://t.me/relacionesganadoras

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