# #17: 3 días de ayuno con agua. Mis errores y aciertos

Episodio de [Relaciones Ganadoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relaciones-ganadoras), de Naylín Núñez.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10093bf10/podcast/play/107697772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2Fbc7b4820-48d3-150f-09bf-e3fcab53c398.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/relaciones-ganadoras/episodio/8750609-17-3-dias-de-ayuno-con-agua-mis-errores-y-aciertos

## Sobre este episodio

Hoy he salido de mi ayuno con agua. En el episodio te lo cuento todo. Aquí tienes los dos vídeos que vi después de haber empezado el ayuno y que me fueron útiles. 1era parte: Cómo hacer un ayuno prolongado. Guía para principiantes. https://youtu.be/xqfGcTftdrk?si=RJQNfAFnea64ZVzU 2da parte: Cómo hacer un ayuno prolongado https://youtu.be/76mpePi2tkI?si=ne_KXK5yC4aNKWHK y un extra: Qué sucede en tu cuerpo cuando ayunas https://youtu.be/VjfwfwIh0-I?si=Usdh_QnDDvSK_UWB Nos vemos en la Comunidad en Telegram, corazón. https://t.me/elcanaldeltiempo

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