# Episodios de Reinas sin Corona

370 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona

- [#269. La Falta de Autoestima te hace la vida imposible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165385-269-la-falta-de-autoestima-te-hace-la-vida-imposible) · 10 de octubre de 2023 · 24 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! : ▪️ Te valoras poco ▪️ Crees que no eres importante ▪️ Piensas que no te mereces cosas buenas ️ : 1️⃣ Los 5 factores que influyen en la…
- [#268. ¿Harta de que te invaliden los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165386-268-harta-de-que-te-invaliden-los-demas) · 3 de octubre de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ , : ¡Espabila! ¡No seas tan dramas! Están invalidando tus emociones. ➡️ : 1️⃣ Por qué la gente te invalida 2️⃣ 9 Formas de invalidación 3️⃣ 1…
- [#267. 7 Estrategias para salir de tu zona de confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165387-267-7-estrategias-para-salir-de-tu-zona-de-confort) · 26 de septiembre de 2023 · 14 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . La pregunta es, ¿ese planteamiento te permite progresar? A veces, cuando somos muy nerviosas nos vamos al extremo contrario. Y perdemos de…
- [#266. No Necesitas Demostrar Nada a Nadie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165388-266-no-necesitas-demostrar-nada-a-nadie) · 19 de septiembre de 2023 · 18 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ? ¿ ? Si quieres demostrar algo es porque crees que hay mucha diferencia entre cómo te ves y cómo quieres que te vean. ¿Funciona esta…
- [#265. No me Siento Segura, es todo una Fachada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165389-265-no-me-siento-segura-es-todo-una-fachada) · 12 de septiembre de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! \>. Hoy te cuento un caso real de una clienta. Averigua cómo funciona la falsa autoestima como mecanismo de defensa. Descubre el origen y los…
- [#264. Cómo empezar septiembre con buen ánimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165390-264-como-empezar-septiembre-con-buen-animo) · 5 de septiembre de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ , . Por eso hoy te hablo de cómo puedes sentirte a gusto en la vuelta al trabajo. Te enseño a crear la estrategia y a fijar los objetivos. ➡️…
- [#263. Estrategias para lidiar con la mentalidad de víctima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165391-263-estrategias-para-lidiar-con-la-mentalidad-de-victima) · 29 de agosto de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! í . Te explico en detalle: 1️⃣ Por qué actúas como una víctima (comportamientos y pensamientos) 2️⃣ Origen y sentimientos que influyen 3️⃣ Plan…
- [#262. Autosabotaje: Ser complaciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165392-262-autosabotaje-ser-complaciente) · 22 de agosto de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ñ . El problema es elegir una estrategia que nos hace daño. Depender de los demás y ceder a lo que quieren olvidándote de ti, no es buena idea…
- [#261. Autosabotaje: Evitas Tomar Acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165393-261-autosabotaje-evitas-tomar-accion) · 15 de agosto de 2023 · 21 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ❓¿Cuántas veces te callas cuando alguien te la juega? Si te piden que hagas algo que no quieres, lo haces. Hoy te hablo de una forma de…
- [#260. Obsesionada con controlarlo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165394-260-obsesionada-con-controlarlo-todo) · 8 de agosto de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ . Y esa actitud influye en todo. Puede parecer una buena idea pero te está perjudicando y mucho. : 1️⃣ los pensamientos dominantes 2️⃣ las…
- [#259. 5 Claves para Superar las Amenazas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165395-259-5-claves-para-superar-las-amenazas) · 1 de agosto de 2023 · 26 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ‍♀️ ... O te despiertas de madrugada y no puedes volver a dormir... Este episodio es para ti. ➡️ : . Y lo mejor es que tiene una solución. En…
- [#258. Por qué no tienes más dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165396-258-por-que-no-tienes-mas-dinero) · 25 de julio de 2023 · 22 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ❓¿ ? Hay una explicación para eso. Es algo bastante sencillo de entender. La cuestión es que nadie te lo ha contado hasta ahora. : 1️⃣ Qué es…
- [#257. Cómo se atreven a hacer eso o a pensar así](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165397-257-como-se-atreven-a-hacer-eso-o-a-pensar-asi) · 18 de julio de 2023 · 16 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ í . Inundadas de comentarios desagradables. Pero no solo a famosos, a cualquiera. : ▪️ Inseguridades ▪️ Creencias limitantes ▪️ Juicios ▪️…
- [#256. Supera la Trampa de la Autoexigencia Destructiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165398-256-supera-la-trampa-de-la-autoexigencia-destructiva) · 11 de julio de 2023 · 15 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ‍♀️ : " " ́ í , . Querer las cosas bien hechas te honra, perder tu autoestima porque no cumplen con niveles exagerados no. ➡️ . ¿Qué te aporta?…
- [#255. Sácale Partido a la Rabia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165399-255-sacale-partido-a-la-rabia) · 4 de julio de 2023 · 20 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ➡️ . No sabe como resolver los obstáculos a los que se enfrenta. Se queda callada y se frustra. O dice las cosas de mala manera y tiene miedo a…
- [#254. ¿Y si creen que soy una tramposa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165400-254-y-si-creen-que-soy-una-tramposa) · 27 de junio de 2023 · 18 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Enseguida te asustas y piensas, ¿Y si la gente piensa que me he copiado? Te bloqueas, y no sabes que hacer. ❓ : 1️⃣ Por qué le ocurre esto 2️⃣…
- [#253. Toma el control de tus resultados profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165401-253-toma-el-control-de-tus-resultados-profesionales) · 20 de junio de 2023 · 16 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ , ́ . Es muy habitual que la gente te diga: \<\> La sociedad ha normalizado el estar muy ocupados. Incluso pasar el día haciendo cosas es…
- [#252. Cómo convertir un desastre en lo mejor que te ha pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165402-252-como-convertir-un-desastre-en-lo-mejor-que-te-ha-pasado) · 13 de junio de 2023 · 14 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ñ . Pero, ¿y si pudiera ser lo mejor que te ha pasado en la vida? Hoy te doy la clave para convertir algo terrible en algo único y sacarle…
- [#251. De Autodestruirte a Remontar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165403-251-de-autodestruirte-a-remontar) · 6 de junio de 2023 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ‍♀️ ́ , .⁣ ⁣ Lo peor, que luego no sabes ni como has llegado hasta allí.⁣ ⁣ Hoy te cuento que estás haciendo que te genera estrés crónico y…
- [#250. Pánico a Exponerte ante los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165404-250-panico-a-exponerte-ante-los-demas) · 30 de mayo de 2023 · 13 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Una empresaria que siente pánico a exponerse en público. Quiere alcanzar un mayor potencial con su empresa y eso exige exponerse. ‍♀️ ́ . Hoy…
- [#249. Cuando vas Sobrada de Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165405-249-cuando-vas-sobrada-de-autoestima) · 23 de mayo de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Me ocurrió la semana pasada durante un taller de Síndrome del impostor. Una chica preguntó por qué si ella iba sobrada de autoestima y no…
- [#248. Toma el Control de tu Éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165406-248-toma-el-control-de-tu-exito) · 16 de mayo de 2023 · 16 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy te voy a hablar de una forma de actuar que parece positiva, pero... ...genera frustración y te quita el poder sobre tus resultados. No te…
- [#247. Situaciones Profesionales Tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165407-247-situaciones-profesionales-toxicas) · 9 de mayo de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ... ... ? Hoy te descubro situaciones reales. Te doy ejemplos de trabajos por cuenta ajena. También te voy a hablar de ser emprendedora…
- [#246. Así te Manipulan los Demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165408-246-asi-te-manipulan-los-demas) · 2 de mayo de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Y por eso ocurren cosas como las que te cuento en este episodio. Hoy analizo un caso real de un jefe que trata de quitarle un derecho a una…
- [#245. Mejora tus Resultados Profesionales Sin Esfuerzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165409-245-mejora-tus-resultados-profesionales-sin-esfuerzo) · 25 de abril de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ , . Porque llevas toda la vida escuchando frases como "Ganarás el pan con el sudor de tu frente". Así que no eres rara, solo te has…
- [#244. Mejora tus resultados con mentalidad de abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165410-244-mejora-tus-resultados-con-mentalidad-de-abundancia) · 18 de abril de 2023 · 18 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ñ í í . Muchas veces pensamos que cambiarlo es muy difícil o requiere mucho dinero pero no. ́ , í ́ . Solo necesitas prestar atención y coger un…
- [#243. El Secreto de tu Fracaso: Eres Invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165411-243-el-secreto-de-tu-fracaso-eres-invisible) · 11 de abril de 2023 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! í , ... ...también te impide: 1️⃣ Tener éxito en tus proyectos 2️⃣ Sentirte a gusto contigo misma 3️⃣ Conservar tu autoestima Hoy respondo a la…
- [#242. El Grave Error que te Lleva al Fracaso y te Cuesta la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165412-242-el-grave-error-que-te-lleva-al-fracaso-y-te-cuesta-la-salud) · 4 de abril de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ñ ́ , í : https://estibalizbilbao.com/contacto/ ́ . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus…
- [#241. Los 2 Defectos Más Valorados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165413-241-los-2-defectos-mas-valorados) · 28 de marzo de 2023 · 20 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! í : Ella está acostumbrada a trabajar en ambientes de alto rendimiento. Tiene un negocio físico y su nivel de perfeccionismo le está pasando…
- [#240. No Aprovecho mis Oportunidades. Miedo al éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165414-240-no-aprovecho-mis-oportunidades-miedo-al-exito) · 21 de marzo de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Eso se llama Miedo al Éxito. : \<\>. ¿Cómo vencer el miedo al éxito y aumentar la autoestima? . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita…
- [#239. Se Enfada conmigo por Decirle lo que Pienso (con respeto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165415-239-se-enfada-conmigo-por-decirle-lo-que-pienso-con-respeto) · 14 de marzo de 2023 · 24 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Te entiendo. Me acaba de pasar. Le he dicho a una persona como me siento por su comportamiento y se lo ha tomado como algo personal. Su…
- [·#238. Mis 5 Peores Errores y que hice para Superarlos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165416-238-mis-5-peores-errores-y-que-hice-para-superarlos) · 7 de marzo de 2023 · 21 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ? Pues voy a hacer un ejercicio personal de sinceridad y te cuento 5 errores que he cometido. : 1️⃣ Qué me ocurrió 2️⃣ Por qué sucedió 3️⃣ Y…
- [#237. Quiero ser más flexible pero no sé cómo. Superando el Perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165417-237-quiero-ser-mas-flexible-pero-no-se-como-superando-el-perfeccionismo) · 28 de febrero de 2023 · 25 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ? ¿Te dedicas a una sola cosa durante todo el día y cuando acabas sientes que no es suficientemente bueno? ¿Te comparas con los demás y…
- [#236. ¿Te Asusta Exponerte a las Críticas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165418-236-te-asusta-exponerte-a-las-criticas) · 21 de febrero de 2023 · 18 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! : El jueves 23 de febrero (00.00), con un descuento del 40% (ya incluido en el precio) y el regalo de una sesión individual conmigo (valorada en…
- [#235. ¿Te Formas Sin Parar porque no te Sientes Prepararada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165419-235-te-formas-sin-parar-porque-no-te-sientes-prepararada) · 14 de febrero de 2023 · 16 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy resuelvo la duda de Ana que me cuenta que ha estudiado dos carreras y podría crear su negocio ya, pero: \<\>. . Apúntate aquí…
- [#234. Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo solucionarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165420-234-por-que-nunca-acabas-lo-que-empiezas-y-como-solucionarlo) · 7 de febrero de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres…
- [#233. ¿Soy lo Suficientemente Buena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165421-233-soy-lo-suficientemente-buena) · 31 de enero de 2023 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! í í , solo tienes que dejarme tus datos aquí: https://forms.gle/hAnvwTcg7MUbaC9x9 " " Esto es lo que me dicen mis clientas cuando me contratan…
- [#232. ¿Estás quemada en tu trabajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165422-232-estas-quemada-en-tu-trabajo) · 24 de enero de 2023 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ : 1️⃣ Es tener miedo de ir a trabajar. 2️⃣ Es ser incapaz de relajarte. 3️⃣ Y tener dificultades para dormir. Y resulta que el Síndrome del…
- [#231. Cómo Librarte de un Trauma de una vez por todas con Patricia Diez Diez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165423-231-como-librarte-de-un-trauma-de-una-vez-por-todas-con-patricia-diez-diez) · 17 de enero de 2023 · 28 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Alguien te dice: \> Y cuando llegas a la consulta, el psicólogo te dice: \>. ́ : \<\> ¿La respuesta del psicólogo? \<\>. ́ ́ . Puedes encontrarla…
- [#230. ¿Te Dejas la Piel por los Demás pero ellos No te Apoyan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165424-230-te-dejas-la-piel-por-los-demas-pero-ellos-no-te-apoyan) · 10 de enero de 2023 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ❓ í : \>. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No…
- [#229. A Mal Tiempo Mala Cara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165425-229-a-mal-tiempo-mala-cara) · 3 de enero de 2023 · 20 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Es un refrán que quiere que finjas estar bien cuando estés mal. Acaba de empezar el año y es el momento de revisar los objetivos cumplidos…
- [#228. 3 Claves para Superar un Bloqueo que aún No has Probado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165426-228-3-claves-para-superar-un-bloqueo-que-aun-no-has-probado) · 27 de diciembre de 2022 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Pues si, a veces parece imposible conseguir tus objetivos profesionales. Pero, solo lo parece... ́ : 1️⃣ Saber qué te lleva al bloqueo…
- [Principales Errores que Cometes al hacer los Ejercicios y cómo Evitarlos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165427-principales-errores-que-cometes-al-hacer-los-ejercicios-y-como-evitarlos) · 26 de diciembre de 2022 · 12 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre en este audio los principales errores que cometes al hacer los ejercicios de la clase gratuita Cómo conseguir tus objetivos…
- [#227. Controlar lo Incontrolable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165428-227-controlar-lo-incontrolable) · 20 de diciembre de 2022 · 20 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ́ ? Esta es la pregunta que me hace Raquel. Hoy voy a contestarla y te voy a hablar de cómo recuperar el control. . Y además te comparto una…
- [#226. Domina tu Obsesión de que Ocurra lo Peor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165429-226-domina-tu-obsesion-de-que-ocurra-lo-peor) · 13 de diciembre de 2022 · 19 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ️ : \<\>. Esta creencia hace que se bloquee por no saber cómo afrontar a estos clientes. Entonces empieza a posponer y a sentirse frustrada…
- [#225. Lo que Hay en Ti que te Impide Avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165430-225-lo-que-hay-en-ti-que-te-impide-avanzar) · 6 de diciembre de 2022 · 17 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ . Hay algo en mi que me impide avanzar como profesional pero no sé que es. ¿Te sientes identificada con estas frases? Cuando quieres avanzar y…
- [#224. Controla la Clave que Arruina tus Ilusiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165431-224-controla-la-clave-que-arruina-tus-ilusiones) · 29 de noviembre de 2022 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ í . Es un chute de motivación y felicidad. Pero hay un personajillo traicionero que te impide disfrutarla. La buena noticia es que hoy vas a…
- [#223. 5 Pasos para Soportar las Peores Críticas y Salir Ganando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165432-223-5-pasos-para-soportar-las-peores-criticas-y-salir-ganando) · 24 de noviembre de 2022 · 13 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ í ñ ́ . Por eso hoy te traigo 5 pasos para que puedas superar los ataques que recibas. Te interesa porque no solo te limitan a la hora de…
- [#222. La Peor Droga para tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165433-222-la-peor-droga-para-tu-mente) · 17 de noviembre de 2022 · 12 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te agobias cuando tienes que hacer muchas cosas para conseguir tus objetivos? ¿Empiezas a pensar en el tiempo y el esfuerzo necesario y te…
- [#221. No Consigues Resultados por esta Razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165434-221-no-consigues-resultados-por-esta-razon) · 15 de noviembre de 2022 · 9 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ? A lo mejor consigues algo pero es tan poco que no te compensa. Y si haces muchas cosas pero te quedas igual... ...tu motivación se esfuma…

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