# #123 Cómo superé la depresión

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 20 de septiembre de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/123-como-supere-depresion_mf_75672000_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165532-123-como-supere-la-depresion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Clase Gratuita Cómo Conseguir tus objetivos profesionales aunque sientas que no eres suficiente: https://bit.ly/379Jw1b Hace un par de semanas pregunté a mis seguidoras de instagram cómo habían comenzado el lunes. Varias me dijeron que mal. Hablando con ellas detecté síntomas de depresión. Por eso esta semana he decidido contarte mi experiencia personal con la depresión. Y sobre todo cómo salí de ahí. Atención spoiler: no lo hice sola. No soy psicóloga ni psiquiatra. Si sientes que puedes tener depresión acude al médico para que te ayude. Lo que te cuento en este episodio es real. Incluye un tip para empezar a salir del pozo. Clase Gratuita Cómo Conseguir tus objetivos profesionales aunque sientas que no eres suficiente: https://bit.ly/379Jw1b

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