# #145. Claves para liderar un equipo aunque no tengas experiencia

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 22 de febrero de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/145-claves-para-liderar-equipo-aunque-no_mf_82552217_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165510-145-claves-para-liderar-un-equipo-aunque-no-tengas-experiencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ?⁣ ⁣ A veces sueñas con una oportunidad profesional y cuando la consigues...⁣ ⁣ ...se pincha el globo.⁣ ⁣ Esto es lo que le sucede a muchas mujeres que consiguen un ascenso.⁣ ⁣ Conscientemente lo quieren, pero...⁣ ⁣ ...a nivel interno la mentalidad no está preparada para aceptarlo.⁣ ⁣ .⁣ ⁣ Adultos diciéndote que:⁣ ⁣ ▪️ No puedes hacer lo que quieres. ⁣ ▪️ No eres demasiado inteligente.⁣ ▪️ No eres buena en tu trabajo...⁣ ⁣ Ya tienes una creencia limitante instalada en tu cerebro: el Síndrome del impostor.⁣ ⁣ ‍♀️ ́ , .⁣ ⁣ Porque no eres consciente de lo que estás pensando hasta que es tarde.⁣ ⁣ Tus resultados dicen lo que crees.⁣ ⁣ Y si crees que no estás a la altura de lo que se espera de ti siento decirte que acomodarás tu conducta a eso.⁣ ⁣ ¿ ́ ?⁣ ⁣ : ⁣ ⁣ 1️⃣ Aumentando tu autoestima.⁣ ⁣ 2️⃣ Descubriendo y suprimiendo esas creencias limitantes.⁣ ⁣ 3️⃣ Aprendiendo a tomar decisiones desde la calma y a ejecutarlas.⁣ ⁣ Todo esto y mucho más, paso a paso y en forma de ejercicios sencillos y personalizados es lo que encuentras en la Mentoría Mentalidad Ganadora.⁣ ⁣ Para empezar, te ayudo con este episodio del podcast:⁣ ⁣ ️ 145. Claves para liderar un equipo aunque no tengas experiencia.⁣⁣ ⁣⁣ ¿ ?⁣ ⁣ Estar tranquila cuando todo va bien es como ser agradecida cuando consigues lo que quieres.⁣ ⁣ El reto es se capaz de conseguir esta sensación de paz cuando surge un obstáculo.⁣ ⁣ Para conseguirlo un paso fundamental es controlar la emociones negativas.⁣ ⁣ ¿ ́ ?⁣ ⁣ Las emociones negativas generan estrés negativo (distrés).⁣ ⁣ Y si se mantiene en el tiempo terminas con ansiedad y depresión.⁣ ⁣ Además del malestar, tu mente no es la misma.⁣ ⁣ Te afecta a la:⁣ ⁣ ▪️ Memoria⁣ ▪️ Claridad mental.⁣ ▪️ Creatividad.⁣ ⁣ ¿ ́ ?⁣ ⁣ Aplicando unas sencillas ideas que te permiten evitar el bucle de pensamientos negativos.⁣ ⁣ ⁣Si quieres cambiar las cosas has de hacer algo distinto.⁣⁣ ⁣⁣ Infórmate sin compromiso sobre la Mentoria Mentalidad Ganadora. Aquí tienes mi contacto:⁣⁣ ⁣⁣ https://estibalizbilbao.com/contacto/ ⁣⁣ , ́ .⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣

Anterior: [#144. Elimina este autosabotaje disfrutando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165511-144-elimina-este-autosabotaje-disfrutando)
Siguiente: [#146. 3 Pasos para superar las Emociones Negativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165509-146-3-pasos-para-superar-las-emociones-negativas)

## Últimos episodios de Reinas sin Corona

- [Cuando ya sabes lo que tienes que hacer, pero sigues sin actuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165285-cuando-ya-sabes-lo-que-tienes-que-hacer-pero-sigues-sin-actuar) · 7 de julio de 2026 · 7 min
- [Por qué cuando todo va bien empiezas a estropearlo sin darte cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165286-por-que-cuando-todo-va-bien-empiezas-a-estropearlo-sin-darte-cuenta) · 30 de junio de 2026 · 7 min
- [Por qué le das tantas vueltas a todo y cómo cortar el bucle sin forzarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165287-por-que-le-das-tantas-vueltas-a-todo-y-como-cortar-el-bucle-sin-forzarte) · 23 de junio de 2026 · 9 min
- [Por qué te cuesta tanto exponerte aunque estés preparada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165288-por-que-te-cuesta-tanto-exponerte-aunque-estes-preparada) · 16 de junio de 2026 · 12 min
- [Por qué te exiges tanto y cómo dejar de machacarte sin bajar el nivel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165289-por-que-te-exiges-tanto-y-como-dejar-de-machacarte-sin-bajar-el-nivel) · 9 de junio de 2026 · 9 min