# #227. Controlar lo Incontrolable

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 20 de diciembre de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/227-controlar-lo-incontrolable_mf_100078942_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165428-227-controlar-lo-incontrolable

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ́ ́ ? Esta es la pregunta que me hace Raquel. Hoy voy a contestarla y te voy a hablar de cómo recuperar el control. . Y además te comparto una estrategia sencilla para afrontar la incertidumbre. Pongamos el caso del que me habla Raquel: \>. Esto es un tema de expectativas y de perfeccionismo. Dos elementos que, si te controlan, te dejan hundida, asustada y frustrada. Descubre cómo evitarlo. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita

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