# #229. A Mal Tiempo Mala Cara

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 3 de enero de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/229-a-mal-tiempo-mala-cara_mf_100786343_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165425-229-a-mal-tiempo-mala-cara

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿ ? Es un refrán que quiere que finjas estar bien cuando estés mal. Acaba de empezar el año y es el momento de revisar los objetivos cumplidos. Y es que las expectativas no cumplidas suponen una pérdida y eso te lleva a la tristeza. Descubre en este episodio: 1️⃣ ¿Es mala la tristeza? 2️⃣ ¿Cómo saber si estás triste? 3️⃣ ¿Es mejor reprimir la tristeza o expresarla? Pero eso no es todo. También te doy: Un ejercicio para superar la tristeza y sacarle partido para avanzar. Las claves para ayudar a otra persona que esté triste. ❓ : ¿Qué hago para salir del bucle, ser capaz de apreciar lo que tengo y hacer lo que sé que hay que hacer para conseguir mis objetivos profesionales? Eso me hace estar sensible y triste. Lloro mucho. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

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