# #232. ¿Estás quemada en tu trabajo?

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 24 de enero de 2023
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/232-estas-quemada-tu-trabajo_mf_101889780_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165422-232-estas-quemada-en-tu-trabajo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ́ : 1️⃣ Es tener miedo de ir a trabajar. 2️⃣ Es ser incapaz de relajarte. 3️⃣ Y tener dificultades para dormir. Y resulta que el Síndrome del impostor tiene mucho que ver con lo que te pasa. Hay un vínculo estrecho entre estar quemada y que pienses que no eres lo suficientemente buena para tu profesión. . ¿Y cómo reaccionas? Pues trabajando en exceso y buscando la perfección que son... ...redoble de tambores, ¡Dos señas de identidad del Síndrome del impostor! Y de eso te hablo hoy, en respuesta a la duda que me plantea Angela a través de mi newsletter. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos í í , solo tienes que dejarme tus datos aquí: https://forms.gle/hAnvwTcg7MUbaC9x9

Anterior: [#231. Cómo Librarte de un Trauma de una vez por todas con Patricia Diez Diez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165423-231-como-librarte-de-un-trauma-de-una-vez-por-todas-con-patricia-diez-diez)
Siguiente: [#233. ¿Soy lo Suficientemente Buena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165421-233-soy-lo-suficientemente-buena)

## Últimos episodios de Reinas sin Corona

- [Cuando ya sabes lo que tienes que hacer, pero sigues sin actuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165285-cuando-ya-sabes-lo-que-tienes-que-hacer-pero-sigues-sin-actuar) · 7 de julio de 2026 · 7 min
- [Por qué cuando todo va bien empiezas a estropearlo sin darte cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165286-por-que-cuando-todo-va-bien-empiezas-a-estropearlo-sin-darte-cuenta) · 30 de junio de 2026 · 7 min
- [Por qué le das tantas vueltas a todo y cómo cortar el bucle sin forzarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165287-por-que-le-das-tantas-vueltas-a-todo-y-como-cortar-el-bucle-sin-forzarte) · 23 de junio de 2026 · 9 min
- [Por qué te cuesta tanto exponerte aunque estés preparada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165288-por-que-te-cuesta-tanto-exponerte-aunque-estes-preparada) · 16 de junio de 2026 · 12 min
- [Por qué te exiges tanto y cómo dejar de machacarte sin bajar el nivel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165289-por-que-te-exiges-tanto-y-como-dejar-de-machacarte-sin-bajar-el-nivel) · 9 de junio de 2026 · 9 min