# #281. Deja de criticarte en menos de 60 segundos

Episodio de [Reinas sin Corona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona), de Estibaliz Bilbao.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/281-deja-criticarte-menos-60_mf_122608062_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reinas-sin-corona/episodio/7165373-281-deja-de-criticarte-en-menos-de-60-segundos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . Te tratas con mucha dureza. Te criticas y te maltratas. : ́ . Y como has aprendido a actuar así puedes desaprender. Ya sé que crees que es imposible. Solo piensas así porque llevas mucho tiempo haciéndolo. Y porque no sabes cómo hacerlo. ️ ́ : 1) Qué haces que te perjudica a ti y no sabes 2) La diferencia entre opinar y juzgar 3) Ejercicio en 3 pasos para frenar las críticas en menos de 60 segundos ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo ́ í , ́ , . https://bit.ly/ClaseGratutita

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