# Episodio 3 · Cuando tu cuerpo habla por ti

Episodio de [Regresa a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941), de Elvira Martí.

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-3-cuando-tu-cuerpo-habla-por_mf_169112396_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941/episodio/7196679-episodio-3-cuando-tu-cuerpo-habla-por-ti

## Sobre este episodio

Ansiedad, cansancio o bloqueo no son el problema, sino la señal En este episodio exploramos qué ocurre cuando el cuerpo empieza a expresar lo que llevas demasiado tiempo sosteniendo

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