# Episodio 8 · Vivir en alerta agota

Episodio de [Regresa a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941), de Elvira Martí.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-8-vivir-alerta-agota_mf_171175950_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941/episodio/7196674-episodio-8-vivir-en-alerta-agota

## Sobre este episodio

Cuando tu mente nunca descansa, el cuerpo termina pagando el precio Hablamos del cansancio invisible de vivir siempre en tensión ¿Quieres seguir profundizando? Puedes ver las opciones para trabajar conmigo aquí: www.elviramarti.com/queofrezco

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