# Episodio 9 · Soltar el personaje da miedo

Episodio de [Regresa a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941), de Elvira Martí.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-9-soltar-personaje-da-miedo_mf_171566713_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941/episodio/7196673-episodio-9-soltar-el-personaje-da-miedo

## Sobre este episodio

Cambiar no solo implica hacer cosas distintas… implica soltar la versión de ti que aprendió a sobrevivir complaciendo, controlando y sosteniéndolo todo Hablamos del vértigo de dejar el personaje y del miedo natural que aparece cuando empiezas a volver a ti

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