# Episodio 17 · Dejar de ser la que siempre está

Episodio de [Regresa a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941), de Elvira Martí.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-17-dejar-ser-que_mf_174912301_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/regresa-a-ti-7723941/episodio/7196665-episodio-17-dejar-de-ser-la-que-siempre-esta

## Sobre este episodio

Estar siempre para todos también agota En este episodio hablamos del peso de sostener emocionalmente a otros y de cómo cuidar sin desaparecer tu

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