# T4E4. No es flojera. La depresión en la Universidad

Episodio de [Reglas en el aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reglas-en-el-aire), de Daniel Trejo Medina.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10044f6b4/podcast/play/121077330/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2F425606234-44100-2-4c60a3915d993.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reglas-en-el-aire/episodio/9115202-t4e4-no-es-flojera-la-depresion-en-la-universidad

## Sobre este episodio

Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire , trae una temporada especial ft. Estudiantes, para hablar de lo que muchas veces no se dice, acompañando a Ahylin, Briseida y Joselin. En este episodio abordamos la depresión en jóvenes, cómo reconocerla, cómo pedir ayuda sin miedo y cómo el deporte puede convertirse en una herramienta para recuperar fuerza, compañía y esperanza. Porque nadie debería enfrentar la depresión en silencio. Esta temporada es con videopodcast. La producción e invitación fue a cargo de estudiantes de licenciatura, gracias por su esfuerzo, los admiro por querer cooperar y expresarse.

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