Episodios de Reflexiones para la acción
84 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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33 - Aprendizaje
¿Quien dijo que a cierta edad no podemos aprender? En este episodio reflexionamos sobre como romper con esos mitos de que no podemos cambiar o aprender a una cierta edad y…
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32 - Decir basta
¿Te genera malestar no poder decir basta, no poder poner limites? ¿Qué cambiaría en tu vida si aprenderías a decir basta? Te respondo estas preguntas y te regalo algunos tips para…
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31 - El fanatismo
En este episodio, el mas polémico del podcast, te invito a reflexionar sobre el daño que nos genera el fanatismo tanto como sociedad como a nosotros mismos.
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30 - Diseñar conversaciones poderosas
En este episodio te comparto 7 claves para tener una conversación con alguien, para solucionar un conflicto y cuidar la relación. . .
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29 - Nuestro cuerpo
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo para tener bienestar. Como lo cuidamos, nuestra postura frente a la vida y nuestra imagen. Imperdible.
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28 - Tres claves para tu liderazgo personal
En este episodio reflexionamos sobre que es el liderazgo personal, para que nos sirve y tres pasos simples para poder lograrlo.
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27 - 21 Tips para tener mayor bienestar
En este episodio te traigo desde mi experiencia 21 tips que te van a servir para aplicarlos en tu vida diaria y potenciar tu bienestar.
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26 - ¿Cómo tener mayor poder en tu vida?
En este episodio reflexionamos y transformamos la manera en que pensamos sobre el poder y te comparto tres claves fundamentales para tener mayor poder en tu vida.
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25 - Dejar de pensar para sentir
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio en donde podamos dejar de lado esos pensamientos que nos limitan y no nos permiten conectarnos con…
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24 - 7 Pasos para lograr tus sueños
En este ultimo episodio del año te comparto mis 7 pasos para lograr tus objetivos. y gracias por estar un año más reflexionando juntos.
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23 - Consciencia y bienestar
En este nuevo episodio te invito a reflexionar sobre tu bienestar y a que comiences a despertar tu consciencia para vivir una vida mas plena.
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22 - Gestionar la tristeza
En este nuevo episodio reflexionamos y nos amigamos con la tristeza y por supuesto compartimos maneras de gestionarla y salir adelante.
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21 - Tres claves para disminuir el estrés
En este nuevo episodio reflexionamos sobre como podemos llevar adelante las presiones sin que nos perjudiquen y podamos dominar y disminuir el estrés en nuestras vidas
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20 - ¿Podemos soltar el control?
En este nuevo episodio te invito a reflexionar sobre el control, como soltarlo para disfrutar de la vida y de algo que quizás no esperabamos.
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19 - La importancia de aprender - Nadia Benavidez
En este nuevo episodio reflexionamos por primera vez con una invitada de lujo, Nadia es docente de escuela primaria y educadora de adultos, así que nos muestra estos dos mundos…
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18 - Animarse a equivocarse
En este nuevo episodio te invito a animarte a cometer errores y a equivocarte para ir detrás de tus objetivos
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17 - Cómo decir que no
En este nuevo episodio reflexionamos sobre la importancia de aprender a decir que no para evitar el malestar en nuestra vida.
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16 - Construir relaciones sanas
En este episodio reflexionamos sobre como darnos cuenta que una relación es tóxica, como podemos salir de ella y sobre todo como podemos construir relaciones sanas para nuestra…
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15 - ¿Qué es y para qué sirve el coaching?
En este nuevo episodio conversamos sobre todo lo que tenes que saber sobre coaching.
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14 - Vivir el presente sin olvidar el futuro
En este nuevo episodio reflexionamos sobre como lograr disfrutar el presente, el aquí y ahora, sin olvidarnos de nuestro pasado y diseñando el futuro que queremos lograr
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13 - Nuestras conversaciones
En este nuevo episodio conversamos sobre nuestros pensamientos, las conversaciones con los demás y como nos relacionamos con nuestra fe.
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12 - Confiar en uno y en los demás
En este nuevo episodio reflexionamos sobre como generar confianza en uno mismo y cómo lograr confiar en los demás sin ser ingenuos.
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11 - Víctima o protagonista
En este nuevo episodio reflexionamos de cómo salir del modo víctima y transformarnos en protagonistas de nuestra propia vida.
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10 - ¿Qué hacer con el enojo?
En este penúltimo episodio, reflexionamos sobre el enojo y respondemos las preguntas que nos intrigan sobre esta emoción tan controversial.
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9 - Enfrentemos al miedo
En este decimo episodio, te invito a reflexionar sobre el miedo, a sacarle el mito de negativo y a encontrar su lado positivo.
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8 - Tres Claves para comenzar un negocio exitoso
En este noveno episodio, dedicado a todos los emprendedores, vamos a reflexionar sobre el objetivo, la visión y las metas de tu negocio para que logres los resultados que querés…
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7 - Tres pasos hacia nuestra libertad
En este octavo episodio vamos a descubrir 3 pasos fundamentales para dejar ir aquello que queremos soltar para ser libres.
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6 - El amor propio y hacia los demás
En este episodio te invito a reflexionar, sobre como construir nuestro amor propio y si va de la mano del amor hacia los demás.
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5 - ¿Quién sos? ¿Adonde vas? y ¿Para qué vas?
En este sexto episodio te invito a reflexionar y a que juntos respondamos estas 3 preguntas que determinaran tu futuro.
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4 - Despertar nuestra creatividad
En este cuarto episodio, reflexionamos sobre como crear algo diferente, desarrollando la teoria de las iniciales de CREAR y descubrimos como podemos transformarnos en alguien…
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3 - ¿Por qué dejamos de soñar?
En este tercer episodio te invito a reflexionar, sobre porque dejaste tus sueños de lado, reflexionemos juntos sobre la importancia de volver a conectarnos con nuestros sueños.
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2 - Mitos y verdades de las emociones
En este segundo episodio, te invito a reflexionar sobre lo que conocemos y desconocemos sobre nuestras emociones y sobre todo la importancia de reconocerlas y gestionarlas.
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1 - Equilibrio entre el reflexionar y el accionar
En este primer episodio, te invito a realizar un freno y reflexionar sobre lo que venis haciendo para luego accionar en pos de tus objetivos.
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Bienvenido a tu bienestar