# ¿COMO VIVIR SIN AGOTARNOS POR DENTRO?

Episodio de [Reflexiones Devocionales VÍVELA CON ÉL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-devocionales-vivela-con-el), de Ariel Delgado.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/64cb62cc/podcast/play/114673769/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F721d8ba8-fac0-08a6-190e-c276a537546f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-devocionales-vivela-con-el/episodio/4270255-como-vivir-sin-agotarnos-por-dentro

## Sobre este episodio

Vivimos en una cultura donde dormir poco se ve como un compromiso. Detenerse se siente como culpa. ¿Cuándo fue la última vez que descansé sin sentir culpa? ¿Qué me está diciendo mi cansancio que no he querido escuchar? ¿Sabías que hay momentod donde decir no, es decir sí?

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