# Dar cera, pulir cera: paciencia y repeticion en el Judo #009

Episodio de [Reflexiones de un Judoka](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-un-judoka), de Alex.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 10 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/f9f755a4/podcast/play/114158022/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F61c27523-293d-6838-4085-955c7442673c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-un-judoka/episodio/7156219-dar-cera-pulir-cera-paciencia-y-repeticion-en-el-judo-009

## Sobre este episodio

En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablamos de una idea que va mucho más allá del cine: “Dar cera, pulir cera” . Una frase mítica de Karate Kid que describe a la perfección cómo se aprende realmente el Judo. Repetición, paciencia, frustración, uchi-komis, técnica tras técnica… Ese proceso que a veces parece lento, aburrido o incluso desmotivador, pero que en realidad es donde se está construyendo todo . El Judo no se aprende rápido ni con gestos espectaculares desde el primer día: se cocina a fuego lento. ¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas. 🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami. 🎧 Música original: “Golden Shamisen” — Robincrews

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