# Preguntas y Respuestas #010

Episodio de [Reflexiones de un Judoka](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-un-judoka), de Alex.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 37 min
- Episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/f9f755a4/podcast/play/114501284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2Fe4cc01be-8947-7851-d74c-60cf8f821e7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-un-judoka/episodio/7156218-preguntas-y-respuestas-010

## Sobre este episodio

En este episodio de Reflexiones de un Judoka damos voz a la comunidad y respondemos a algunas de las preguntas más reales y habituales dentro del Judo. Hablamos de bloqueos en randori, del tiempo necesario para llegar al cinturón negro, del trabajo de suelo en los entrenamientos, de la gestión de los nervios en competición, del Judo como arte marcial o deporte, del valor de los cinturones, del Judo en adultos, del papel de las federaciones, del marketing del Judo frente al BJJ y de muchas otras dudas que todos nos hemos hecho alguna vez. Un episodio sincero, reflexivo y práctico, pensado tanto para judokas que empiezan como para quienes llevan años en el tatami, entrenadores, padres y practicantes adultos. 🎧 Ponte el judogi, respira hondo y acompáñame en esta charla abierta sobre Judo, aprendizaje y camino personal. ¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas. 🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami. 🎧 Música original: “Golden Shamisen” — Robincrews

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