# El Impacto del Mindfulness en la Salud Mental.

Episodio de [Reflexiones de Grandeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-grandeza), de Negfertty.

- Publicado: 23 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66980451/45ddf2e6_8db9_8876_f1f2_755df3754b9f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflexiones-de-grandeza/episodio/2309771-el-impacto-del-mindfulness-en-la-salud-mental

## Sobre este episodio

En este episodio de Reflexiones de Grandeza , Negfertty y Carlo Andros Santoyo, psicólogo especializado en atención a víctimas de violencia, exploran cómo la práctica de la atención plena puede impactar profundamente el bienestar, ayudándo a navegar los desafíos diarios con mayor claridad y equilibrio. A lo largo de la conversación, profundizamos en la importancia de aplicar el mindfulness para conectar con tu ser más auténtico y vivir con propósito. Estrategias para Despertar tu #GrandezaInterior Conduce y produce: @Negfertty Mira el video en YouTube: https://youtu.be/aPrM1SoXY-E

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