# 24 Verdades a Contraluz 🎄 12 ~ Autoexigencia en Navidad

Episodio de [Reflejos de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida), de Sara Ruiz.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f1840890/podcast/play/112500559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-11%2F414215872-44100-2-ebae31fe8edb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735848-24-verdades-a-contraluz-12-autoexigencia-en-navidad

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre el papel que juega la Autoexigencia en Navidad. Cómo la confundimos con el DISFRUTE. ¿De verdad estás disfrutando la Navidad… o simplemente estás tachando cosas de tu checklist? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter . 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼 subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz . ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰 Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

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