# 56 ~ AudioTraining (4/4) 🎙️ Cómo decidir desde la Libertad, y no desde el Miedo

Episodio de [Reflejos de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida), de Sara Ruiz.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f1840890/podcast/play/117522020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F420827348-44100-2-ead7ab0a1c44a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735828-56-audiotraining-4-4-como-decidir-desde-la-libertad-y-no-desde-el-miedo

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a ‘ De la Autoexigencia a la Libertad ’! 👋 Un AudioTraining de 4️⃣ episodios en los que hablaremos de Autoexigencia, de Perfeccionismo, de Control y de cómo gestionar estas emociones para que no nos bloqueen a la hora de… ~ Avanzar hacia nuestra Vida Ideal ~ Vivir alineadas con nuestros Valores ~ Tomar decisiones que honren nuestra autenticidad ✨ En el capítulo de HOY cerramos esta serie de episodios hablando sobre... 👉🏼 Cómo la Autoexigencia, el Perfeccionismo y el Control nos impiden tomar decisiones alineadas con nosotros mismas ❤️‍🩹 Si allllgo de todo esto ha resonado contigo, te espero en la Lista Prioritaria de VALIENTES III, que abre sus puertas muuuuuuy pronto 🔜 Puedes apuntarte aquí 🔗 https://soysararuiz.com/lista-prioritaria-valientes/ Y si quieres saber más sobre mi (nuestra) Experiencia Grupal, VALIENTES, es por aquí 👉🏼 https://soysararuiz.com/valientes-experiencia-grupal/ Tendrás acceso a ventajas ÚNICAS y recuerda que apuntarte no te compromete a nadaaaaa 🤗 Gracias por tu Verdad.

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- [70 ~ ¿Y si el miedo no desaparece aunque sepas qué te pasa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735814-70-y-si-el-miedo-no-desaparece-aunque-sepas-que-te-pasa) · 8 de septiembre de 2026 · 30 min