# 70 ~ ¿Y si el miedo no desaparece aunque sepas qué te pasa?

Episodio de [Reflejos de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida), de Sara Ruiz.

- Publicado: 8 de septiembre de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f1840890/podcast/play/125352134/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2F431383640-44100-2-b1b98dfb4e27c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735814-70-y-si-el-miedo-no-desaparece-aunque-sepas-que-te-pasa

## Sobre este episodio

👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que quizá te resulte muy familiar: saber perfectamente qué te pasa… y aun así seguir haciendo lo mismo. 👀 Porque una cosa es entender de dónde viene lo que haces y otra muy diferente es conseguir cambiarlo. Puedes saber que procrastinas porque tienes miedo a equivocarte. Que te cuesta decidir porque tienes miedo de tomar la decisión equivocada. Que eres perfeccionista porque tienes miedo de no estar a la altura. Que necesitas controlarlo todo porque tienes miedo de que, si sueltas un poco, algo salga mal… Y aun así… seguir procrastinando, dudando, exigiéndote y tratando de controlarlo todo. 😅 💛 ¿Y si entender tu Miedo no significa que vaya a desaparecer? En este episodio hablamos de esa diferencia entre saber qué te pasa y empezar realmente a hacer algo diferente . Yyyyy… precisamente de esto quiero hablarte también a través de Tú Miedo te Quiere · Edición Especial en Directo . 💛 Para entender los bloqueos reales que te están frenando ~ Serán 4 días en directo , en los que vamos a parar, mirar hacia dentro y trabajar juntas para entender qué hay detrás de esos miedos que quizá llevan tiempo condicionando tus decisiones, tus relaciones, tu trabajo o la forma en la que te relacionas contigo misma. 📅 16, 17, 23 y 24 de septiembre 👉🏼 Tienes toda la información sobre TMTQ Edición Especial en Directo y puedes apuntarte aquí: 🔗 Tú Miedo te Quiere · Edición Especial en Directo Porque quizá el objetivo no sea conseguir que el Miedo desaparezca. Quizá sea aprender a escucharlo, entender qué intenta proteger… y decidir tú qué hacer con esa información. 💛

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