# Reflejos de Vida Podcast en español de Sara Ruiz. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida ## Sobre el podcast Soy Sara Ruiz, Coach Transemocional, y acompaño a otras mujeres en sus procesos de autoconocimiento emocional para que aprendan a abrazar sus miedos y se atrevan, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que les llevarán a la vida en calma que desean y merecen.Pero ante todo, soy una apasionada de la vida y me encanta hablar de ella. Y precisamente eso es lo que hacemos en este podcast, Reflejos de Vida, donde hablaremos de la vida y sus cositas.Te espero en mi Instagram (@soysara.ruiz), para conocernos mejor, y en Haz de Luz, mi newsletter: subscribepage.io/hazdeluzGracias por tu Verdad. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 98 - Primer episodio: 22 de febrero de 2024 - Último episodio: 5 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,0 al mes - Duración habitual: 33 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Noticias - Índice Escuchario: 13,9 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 81 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (24). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/f1840890/podcast/rss - Web oficial: https://www.instagram.com/soysara.ruiz/ - RSS: https://anchor.fm/s/f1840890/podcast/rss ## Últimos episodios - [74 🎙️ De Conocerte a Confiar en ti (3/3) ~ ¿Por qué sigo SIN HACER lo que QUIERO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735810-74-de-conocerte-a-confiar-en-ti-3-3-por-que-sigo-sin-hacer-lo-que-quiero) · 5 de octubre de 2026 · 41 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy cerramos esta serie de tres episodios con una pregunta que quizá te resulte muy familiar: “Ya sé lo que quiero… ¿por qué sigo sin hacerlo?” 👀 Porque quizá ya has hecho mucho trabajo de… - [73 🎙️ De Conocerte a Confiar en ti (2/3) ~ Lo que QUIERES vs. Lo que DEBERÍAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735811-73-de-conocerte-a-confiar-en-ti-2-3-lo-que-quieres-vs-lo-que-deberias) · 28 de septiembre de 2026 · 31 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que quizá te resulte muy familiar: ¿y si no sabes lo que quieres porque llevas demasiado tiempo haciendo lo que “deberías”? ❤️‍🩹 Porque quizá llevas años tomando decisiones… - [72 🎙️ De Conocerte a Confiar en ti (1/3) ~ “¿Por qué me cuesta tanto CONFIAR en mí?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735812-72-de-conocerte-a-confiar-en-ti-1-3-por-que-me-cuesta-tanto-confiar-en-mi) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que quizá te resulte muy familiar: ¿por qué me cuesta tanto confiar en mí? Porque quizá sabes muchísimas cosas sobre ti, peeeeeero cuando llega el momento de tomar una decisión… - [71 ~ “¿Por qué sigo posponiendo cosas que sé que quiero hacer?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735813-71-por-que-sigo-posponiendo-cosas-que-se-que-quiero-hacer) · 14 de septiembre de 2026 · 32 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que probablemente haces más de lo que te gustaría reconocer… 😅 posponer cosas que sabes perfectamente que quieres hacer. Ese proyecto que quieres empezar. Esa conversación que… - [70 ~ ¿Y si el miedo no desaparece aunque sepas qué te pasa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735814-70-y-si-el-miedo-no-desaparece-aunque-sepas-que-te-pasa) · 8 de septiembre de 2026 · 30 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que quizá te resulte muy familiar: saber perfectamente qué te pasa… y aun así seguir haciendo lo mismo. 👀 Porque una cosa es entender de dónde viene lo que haces y otra muy… - [69 ~ Septiembre, la vuelta a la rutina… y el equipaje que nunca deshaces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735815-69-septiembre-la-vuelta-a-la-rutina-y-el-equipaje-que-nunca-deshaces) · 1 de septiembre de 2026 · 43 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de algo que probablemente te suene muchísimo si estás volviendo a la rutina… ➡️ Septiembre y todas esas cosas que creemos que deberíamos solucionar cuando llega este mes. Síndrome… - [68 ~ El dolor y el amor del duelo, con Mª José Uceda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735816-68-el-dolor-y-el-amor-del-duelo-con-ma-jose-uceda) · 10 de agosto de 2026 · 1 h 29 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Mª José Uceda (@mj.uceda), amiga y compañera ‘emprendeduril’. Además, ella es quien me ayuda en toooda el área estratégica de mi negocio. 🤓 Las dos hemos vivido una de las… - [67 ~ 3 errores que quizá estás cometiendo con tus emociones (sin darte cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735817-67-3-errores-que-quiza-estas-cometiendo-con-tus-emociones-sin-darte-cuenta) · 3 de agosto de 2026 · 40 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos de 3 errores emocionales que, sin darnos cuenta, muchas hacemos cada día: ~ Creer que somos "demasiado intensas". ~ Decir que estamos bien cuando, en realidad, no lo estamos. ~ Intentar… - [66 ~ El comentario que borré… y todo lo que vino a decirme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735818-66-el-comentario-que-borre-y-todo-lo-que-vino-a-decirme) · 27 de julio de 2026 · 41 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy vengo a contarte algo que me pasó hace unos días y que, aunque al principio me removió bastante, terminó regalándome una reflexión importante. Porque una cosa es decir: “estoy incómoda”, “estoy… - [65 ~ Soltar el control, con Sylvia Parejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodio/5735819-65-soltar-el-control-con-sylvia-parejo) · 20 de julio de 2026 · 1 h 24 min: 👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Sylvia Parejo , amiga y compañera emprendeduril. 🤩Y, además, fundadora de @reinterpretate y Coach de Artistas Escénicos. Hoy tenemos una conversación sincera, entre amigas, sobre… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reflejos-de-vida/episodios ## Quién lo hace - Sara Ruiz ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/soysara.ruiz/ ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/reflejos-de-vida