# Episodio 3: Amor propio

Episodio de [Refill a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/refill-a-los-40), de Campus Originals.

- Publicado: 19 de marzo de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67c779913384591a38699542/e/67da0192fe6b19f2d26bbb00/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/refill-a-los-40/episodio/7466162-episodio-3-amor-propio

## Sobre este episodio

Te resulta difícil aceptar un cumplido pero enseguida crees lo negativo que dicen de ti? 🤔 En este episodio de Refil a los 40, María y Mónica profundizan en la importancia del amor propio y cómo nuestras actitudes frente a situaciones cotidianas pueden reflejar nuestra autoestima. Hablamos sobre: 💡 Por qué repetimos patrones emocionales y cómo romperlos. 💡 El impacto de las comparaciones con nuestro círculo social. 💡 Aprender a recibir halagos y no dar más peso a las críticas. 💡 La diferencia entre una alta autoestima y el ego. 💡 Cómo enfrentar crisis existenciales y redescubrir quiénes somos. 💡 La importancia de la flexibilidad y la aceptación en la vida. 🌿 Si alguna vez has sentido que te cuesta valorarte o temes lo que otros piensen de ti, este episodio es para ti. Dale play y acompáñanos en esta charla honesta y reflexiva. 🧡 Déjanos tu opinión en los comentarios: ¿Qué haces para fortalecer tu amor propio? ¿Alguna vez has confundido autoestima con ego? Queremos leerte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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