# E6 T2"Más Allá del 'Gracias': María y Mónica se Clavan en la Gratitud Genuina"

Episodio de [Refill a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/refill-a-los-40), de Campus Originals.

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67c779913384591a38699542/e/68a36a3d411aa254d3e6702e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/refill-a-los-40/episodio/7466144-e6-t2-mas-alla-del-gracias-maria-y-monica-se-clavan-en-la-gratitud-genuina

## Sobre este episodio

La gratitud como forma de vida ✨💛 En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica reflexionan sobre el poder transformador de la gratitud. Más allá de una emoción momentánea, es una práctica que puede cambiar nuestra percepción del mundo, de nosotras mismas y de todo lo que vivimos. Platicamos sobre: 🔹 Cómo cultivar la gratitud incluso en los momentos difíciles. 🔹 La diferencia entre agradecer por obligación y hacerlo con conciencia. 🔹 Pequeñas prácticas diarias que generan grandes cambios. 🔹 Cómo la gratitud impacta nuestro bienestar emocional y mental. 🔹 El efecto de agradecer en nuestras relaciones y en nuestra energía diaria. 🌿 Si estás buscando una forma más consciente y plena de ver la vida, este episodio es una invitación a detenerte, mirar a tu alrededor y decir: “gracias”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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