# #9. ¿Cómo lidiar con la culpa cuando creamos nuevos hábitos? 🫀

Episodio de [ReescriVIENDOME con Andrea Villalba 🦋](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescriviendome-con-andrea-villalba), de Andrea Villalba.

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1073ae1cc/podcast/play/108805671/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-25%2F408134774-44100-2-5aab813fcc0ae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescriviendome-con-andrea-villalba/episodio/7234700-9-como-lidiar-con-la-culpa-cuando-creamos-nuevos-habitos

## Sobre este episodio

En este episodio tan especial tuve una conversación con el Negro Monteiro que me llegó directo al corazón. 💎 Hablamos de un tema que nos atraviesa a todas cuando intentamos cambiar: la culpa. Esa voz del ego que aparece cuando creamos nuevos hábitos, que nos dice que no somos suficientes, que vamos a fallar, que mejor nos quedemos como estamos. Con el Negro exploramos: 🦋 Qué es la culpa y cómo reconocerla en el día a día. 🦋 Cómo identificar cuándo habla el ego y cómo empezar a soltarlo. 🦋 La importancia de reconocernos como almas dentro de un cuerpo y no al revés. 🦋 La magia de crear una nueva identidad y sostenerla en el mundo físico. 🦋 Por qué nuestros pensamientos son el verdadero milagro y cómo podemos comunicarnos con la inteligencia universal. Este episodio es un abrazo y también un recordatorio: no estás sola en tu proceso de cambio. La culpa no es el final del camino, es una señal de que estás rompiendo patrones y acercándote a la mujer que estás destinada a ser. ✨ Y si quieres ir más allá de escucharlo y realmente vivir este proceso en ti, te invito a mi programa Habitándome. Son 16 semanas para soltar la culpa, reescribirte desde adentro y crear la vida que sabes que mereces. 🦋 Puedes inscribirte aquí, empezamos el 28 de septiembre: https://www.andreavillalba.co/habitandome

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