# Episodio 9 \| El arte de soltar

Episodio de [Reescribirte - El podcast para hacer tus transiciones de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida), de Gladys Becerra Torlay.

- Publicado: 13 de mayo de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10c0424fc/podcast/play/119952970/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424103366-44100-2-e20e171392844.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183732-episodio-9-el-arte-de-soltar

## Sobre este episodio

En un mundo en el que nos enseñan a tenerlo todo bajo control, y donde se espera que estemos bajo control, aprender a soltar se convierte en un reto. Para mí, aprender a soltar es el GRAN reto de mi vida. Y, sin embargo, estoy en este proceso. Soltando personas, soltando hábitos, soltando clientes. Soltar no es fallar: es elegirme. En este episodio te cuento cómo avanzo en este proceso, pasito a pasito, con un método que, espero, te ayude a ti también a aprender a soltar. ¿Qué tienes que soltar en tu vida?

Anterior: [Episodio 7 \| Cómo tomar decisiones difíciles sin bloquearte \| Método en 5 pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183733-episodio-7-como-tomar-decisiones-dificiles-sin-bloquearte-metodo-en-5-pasos)
Siguiente: [Episodio 10 \| Cómo reprogramar tu mente \| Cambia tu narrativa interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183731-episodio-10-como-reprogramar-tu-mente-cambia-tu-narrativa-interna)

## Últimos episodios de Reescribirte - El podcast para hacer tus transiciones de vida

- [Episodio 13 \| ¿Qué me enseñaron 8 años emprendiendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183728-episodio-13-que-me-ensenaron-8-anos-emprendiendo) · 9 de octubre de 2026 · 21 min
- [Episodio 12 \| Identidad: la clave para sostener cualquier cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183729-episodio-12-identidad-la-clave-para-sostener-cualquier-cambio) · 4 de agosto de 2026 · 19 min
- [Episodio 11 \| Cómo cambiar de hábitos sin autosabotearte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183730-episodio-11-como-cambiar-de-habitos-sin-autosabotearte) · 11 de julio de 2026 · 20 min
- [Episodio 10 \| Cómo reprogramar tu mente \| Cambia tu narrativa interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183731-episodio-10-como-reprogramar-tu-mente-cambia-tu-narrativa-interna) · 12 de junio de 2026 · 14 min
- [Episodio 7 \| Cómo tomar decisiones difíciles sin bloquearte \| Método en 5 pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reescribirte-el-podcast-para-hacer-tus-transiciones-de-vida/episodio/3183733-episodio-7-como-tomar-decisiones-dificiles-sin-bloquearte-metodo-en-5-pasos) · 17 de abril de 2026 · 9 min