# Despierta el cambio

Episodio de [REDNATURA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rednatura).

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/7dce813c/podcast/play/94660005/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-19%2F390106730-44100-2-6991f41a2bb1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/rednatura/episodio/15188040-despierta-el-cambio

## Sobre este episodio

Esta meditación está diseñada con la siguiente estructura: •⁠ ⁠Preparación y Conciencia del Cuerpo •⁠ ⁠Respiración Consciente •⁠ ⁠Intención para el Día •⁠ ⁠Visualización Positiva •⁠ ⁠Agradecimiento y Cierre ¡Disfrútala!

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