# E39 - Cómo dejar de estresarte por tus metas (sin dejar de tenerlas)

Episodio de [redescubrirSÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/redescubrirse), de Isabella Rizo Romero.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 4, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/dd331980/podcast/play/115131137/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2Faaa8a218-2e5f-92fd-a13f-ddd4f3aa6edb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/redescubrirse/episodio/6495676-e39-como-dejar-de-estresarte-por-tus-metas-sin-dejar-de-tenerlas

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de algo que veo muchísimo al empezar el año: la presión no viene de tener metas, sino de ponértelas desde un lugar que no eres tú. Conversamos sobre por qué los mensajes de “no te pongas metas” alivian… pero también confunden. Sobre la diferencia entre decidir desde la mente de supervivencia y decidir desde el alma. Y sobre por qué no existe un método único que funcione para todos. Te comparto una experiencia personal reciente, ejemplos claros y una mirada honesta sobre cómo los deseos cambian cuando tú cambias, y cómo la verdadera claridad no viene de exigirte más, sino de alinearte mejor. Este episodio no es para que hagas menos. Es para que decidas distinto. Si quieres sembrar tus intenciones desde coherencia y no desde presión, este episodio es para ti. 👇 Recursos mencionados: Clase gratuita: Escuchar a tu alma y darle dirección a tu 2026: https://bit.ly/almaydirección2026 Guía del Alma: https://bit.ly/GUÍA2026DESDEELALMA

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