# Cápsula de autoreflexión: El grito, la importancia de darle voz a lo que se mueve dentro

Episodio de [Recuerdos del Alma By Territorio Itahiana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recuerdos-del-alma-by-territorio-itahiana), de Territorio Itahiana.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69cbfdf4/podcast/play/101292572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-14%2F398400119-44100-2-c7f514eb189c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/recuerdos-del-alma-by-territorio-itahiana/episodio/3037593-capsula-de-autoreflexion-el-grito-la-importancia-de-darle-voz-a-lo-que-se-mueve

## Sobre este episodio

Este episodio nace crudo y sin mascaras, tal cual como el día que lo grabe se sentía y a su vez dándole orden a mil cosas adentro. ¿Cómo es tu relación con la expresión? ¿Sientes que has callado cosas que te ahogan? ¿Sientes que aprendiste formas de comunicarte que te hieren o hieren a otros? ¿Cómo está tu capacidad de escucha externa e interna? Reflexiones internas que me piden salir para ser escuchadas por otros. Próximamente: "El grito" un espacio virtual de catarsis y contención.

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