# Rxx103 - !Adiós Ansiedad Financiera! 5 Trucos para Controlar el Estrés y Salir de Deudas

Episodio de [Reconexxión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconexxion).

- Publicado: 25 de mayo de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/967664fc/podcast/play/87198910/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-25%2F378735519-44100-2-c3cf1e6065d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/reconexxion/episodio/6389123-rxx103-adios-ansiedad-financiera-5-trucos-para-controlar-el-estres-y-salir-de

## Sobre este episodio

¿Cómo manejas el estrés? hoy te mostramos las formas para como se manifiesta y cómo lidiar con él... 🤔𝗣𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 💰 -¿Cómo lidias con el estrés financiero? 😎¡𝗖𝗼𝗻𝗲́𝗰𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀! Tik Tok➡︎ www.tiktok.com/@reconexxion IG➡︎ www.instagram.com/reconexxion/ Fb ➡︎ www.facebook.com/Reconexxion 🔥𝗦𝘂𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 @reconexxión ➡︎YT: @reconexxión ➡︎Spotify: https://spoti.fi/3Q18ncV\*\* ➡︎Google Podcast: https://goo.su/TiBCM ➡︎Apple: https://apple.co/3MogU6y ⏰ 𝗖𝗮𝗽í𝘁𝘂𝗹𝗼𝘀 ⏰ 00:00 Inicio 00:25 Descargá el libro 00:51 Qué es el estres 01:30 ¿Quienes somos? 03:15 ¿Cómo manejas el estrés? 05:59 Efectos del estrés 06:46 Temblor de ojo 09:45 ¿Qué es el eustres y el distrés? 12:41 Como solucionar el estrés 15:25 ¿Cómo estas comiendo? 17:51 Mi app para meditar! 18:47 Serie para meditar! 22:39 Aprende a decir NO 25:57 Diario personal de finanzas! 27:40 Audiolibros gratis! 29:40 Resumen 30:59 Estoy comiendo por ansiedad 32:42 Episodio 5 formas de ahorrar #podcast #finanzas #finanzas personales #reconexxión #emprendimiento 🔎¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀? Reconexxion es un podcast que habla de finanzas y emociones tratada de forma divertida, reconectate con vos

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